急に痩せた?

質問

急に痩せた?

私は8月に入って3キロ痩せました。

急にです。

3キロ痩せたのは初めてですが、いつも夏に痩せて冬にすごく太るんです。

私は人よりお茶を飲み汗をたくさんかきます。

このせいでしょうか??

回答No.1

noname#161337 · ベストアンサー

こんにちは。
急に３キロも痩せたというのは少々怖いことに思えますが、体調不良を感じなければ大丈夫だと思います。
人の体重は日によって多少は変わるものですし、体重計も完全に正確というわけでなく、１キロ程度の誤差がおこることもあるそうです。

質問者様からすると、少々話しにくい内容になるかもしれませんが、最近多めに大便が出たということはないでしょうか？
人の腸の中には宿便というものがあり、これは腸の内側にこびりついている便のことです。この宿便が人によりけりですが、だいたい５キロくらいあるとのことで、宿便が外に出ることによって一気に体重が軽くなることがあるそうです。これは、無理に脂肪を減らすわけでなく、体内に残っていた余分なものが外に出るだけなので、体重が減っても特に害はないそうです。むしろ、体が軽くなったり、体調が良くなったり、老廃物がなくなることで肌がきれいになったりもします。そのあたりの変化はありましたでしょうか？

人よりたくさんお茶を飲んで汗をかくというのも新陳代謝が良くなるので健康には良いことですし、いつも夏に痩せて冬に太るというのも、質問者様の体質上、そういうサイクルが出来上がっているのかもしれません。
痩せたことと同時に体調不良が起こっていなければ、そこまで気にしなくても大丈夫でしょう。

お礼

ありがとうございます^^
体が軽くなったような気がします!
前が太ってたからかもですけど...
五キロもあるとは驚きです!!