練り歯磨きは歯ブラシにどのくらい付ければよいでしょうか

質問

練り歯磨きは歯ブラシにどのくらい付ければよいでしょうか

練り歯磨きは、歯ブラシ全体にたっぷり付けなければならないでしょうか。
それとも、歯ブラシの先にちょっとだけ付ければよいでしょうか。

回答No.4

michael-m · ベストアンサー

歯磨き粉の効果は、汚れを浮かす事と摩擦を減らす事が主目的です。(薬効を除く）
なので目安としては歯一本の幅と考えてください。
（コレ自体は長さを把握するだけなのでそれ以上の意味はありません。歯ブラシの幅は周囲によって異なるので、どのはブラシでも同量となる、一番判り易いのが歯の幅というだけです。）

鏡の前でイーの口をして前歯を出し、歯ブラシを当ててみて、歯一本の幅を確認します。あくまでもおおよそなのでその長さを目安に磨き粉と出して磨きます。

フッ素入りや知覚過敏用など歯に対する薬効を期待するのなら二度磨きがお勧めです。
一度は上記の要領で良く磨き、嗽も良くして汚れを除去します。歯ブラシも綺麗に洗います。
次に最初の倍の量を歯ブラシに取り、歯一本ごとに塗りつけるように磨きます。
そのまま１分間放置してから軽くうがいを1-2回します。後は30分ほど飲食を控えます。
薬効があっても磨いて除去してしまうと薬効は出ません。歯に作用するまでおいておく事が必要です。

歯磨き粉の研磨剤で歯が減るというのは現代ではタバコ用や外国産の安物を除いて嘘です。
多くは「塩」を使っているので歯を痛めません。一番痛めるのは乾燥とはブラシの圧力です。
水だけで磨いている時、口を空けている状態が続き、また歯は水をはじくので乾燥した状態になります。
これで強い力でゴシゴシ擦れば歯は傷つきます。歯磨き粉は保湿して摩擦を減らす効果があるのです。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

歯磨き粉にもよりますが
薄く小指の先ぐらいでいいですよ

あわ立ちやすい市販の歯磨き粉は泡が多いので
綺麗に磨きにくいようですね

私は歯科販売のあわ立ちにくい歯磨き粉を使っていますが
それでも少量です

回答No.2

jm1985

そうですね。極めて少量で十分です。
目安として「マッチ棒の頭程度」を想定して下さい。

私ももともと歯磨き粉は付けない主義でしたが、油性分のある食べ物を食べることがある為に少量付けます。これは食器を水洗いしかしないのと、洗剤を付けて洗うのでは効果が異なることでも、少しは付けたほうがいいかな？と思いました。

TVのCMで見かけるような、たっぷりとした歯磨き粉の付け方は間違っています。
「長く磨けない」「口の中がスッキリしてよく磨けた気になる」「薬効を期待させすぎる」と思います。

要は歯磨き粉の問題では無いのです。
磨き方の問題です。歯を１本１本磨くイメージを持つ事にウエイトを置いて下さい。

ちなみに「どんな歯磨き粉がお薦めですか？」と聞かれることがありますが、「五十歩百歩」とお答えしています。

回答No.1

ice rub（@icerub）

ちょっとで良いです。本当は歯磨きなんか付けなくてもいいんです。
なぜか→歯が減るから
歯磨きの目的は食べ物のかすを取り除くためなので、歯磨きの量と歯磨きの目的には関連性がありません。
上手に使うと1本で半年以上持ちます。それぐらいの量で充分なんですよ。