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陸上100mピッチが遅い

陸上100mピッチが遅い 親に撮ってもらった僕の100mの動画は他の選手と比べとてもピッチが遅いのでイメージとしてどんな感じで走ればいいですか？ 因みに顧問にも指摘されました 僕は今、中2です ご回答お願いします

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • dattaku
  • ベストアンサー率100% (2/2)
回答No.1

脚をあげるのではなくて落とすようなイメージで走ってみるといいと思います。 落とすというのはあげている脚を下にそのまままっすぐ地面に叩くといった感じでこのとき落としたときの反動で次の脚が自然と上がります。 腕の振りもこのとき重要なので大きくするよう意識してください。

abcsoop
質問者

お礼

脚を落とす用にですね ありがとうございます 意識してやってみたいと思います

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