昼夜逆転生活が続くと、肌などは老化が進みますか？

質問

昼夜逆転生活が続くと、肌などは老化が進みますか？

回答No.2

cat_mii

やはり、PM１０時からAM２時の間に寝るのが
お肌の為には良いと言われています。
この時間は肌だけじゃなく体や細胞が再生したり
疲れを取る時間です。

私も逆転した生活をしてましたが、普通の生活にしたら
肌も綺麗になったし、睡眠って馬鹿に出来ないんだなぁ～って思いました。

早寝早起き三度の飯は・・。は美肌に重要です

お礼

ありがとうごさいます。ほかの方もありがとうごさいます。

回答No.1

kurisogeno

昼夜逆転しても、生活のリズムが狂わなければ肌は荒れません。
ただ、老化は昼夜逆転しなくとも進みます。
お手入れの仕方が老化の進行を防止します。