※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:他人と深く関わることができない(他人が怖い、長文です))
他人と深く関わることができない(他人が怖い、長文です)
このQ&Aのポイント
他人と深く関わることができない二十代後半の男性が、長年抱える自己評価の問題と人間関係の悩みについて考えています。
自分は人と違うと感じ、他人と深く関わることができないという思いを強く持っています。社会人になり、表面上はうまく人と関われるようになったと思っていましたが、実際には深い人間関係を築く経験がないことに気付きました。
彼は自分自身をカラッポで好かれない存在だと感じており、他人に自分を見せることが怖いと感じています。また、他人を好きになることも怖く、自分の本音を出せずに他人の顔色を伺ってしまいます。彼は他人を怖がり、自己評価に悩みながらも他人と深く関わる方法を模索しています。
他人と深く関わることができない(他人が怖い、長文です)
他人と深く関わることができない(他人が怖い、長文です)
小学生時代に「自分は人と違うんだな(劣ってるんだな)」と感じたことを強く覚えている二十代後半の男です。
「みんなと同じ(普通)になりたいなあ」と感じたその時のことをずっと引きずっています。
社会人になって一念発起(http://okwave.jp/qa/q5831764.html)して、
表面上は上手く人と関われるようになったことで自分も普通になれたんんだと最近まで思っていました。
でも、結局他人と深く関わった経験はこの年齢まで一度もなかったのです。
“本当の自分はどうしようもなくカラッポで誰にも好かれない”
カラッポだから他人には自分を見せられない、嫌われる虐げられるのではないか?
自分が受け入れられるわけはない、だけど受け入れられている人は羨ましい・・・
どんなに着飾っても薄っぺらで対人恐怖の自分は根本的に何も変われていない。
だから、人には絶対好かれない。人を好きになるのはやはり怖い。
人の顔色ばっかり伺ってきたから本音のやり取りができない。
自分は明るく楽しい人間ではない、誰かと一緒にいても四六時中楽しませてあげることは出来ない。
常に善人でいられるほど、心が健康な人間ではないんのだと知っています。
友人でも恋人でも相手に必要な人間だと思ってもらわなければ何も始まらないのだと思います。
自分から動かないと何も変わらないことは経験で十分分かっていたはずでしたが、
何だかんだで他人が怖い、それを他人も感じ取るから距離が詰められない。
「劣っている人間が近づいて良いのか?」と考えます、見透かされるのを恐怖に感じます。
仕事上は気丈に振る舞います、そこには仕事というモノがあるから人と関われます。
でも、プライベートでは他人を怖く感じます。
明るく楽しい青春時代を過ごして、友情も恋愛も経験を積んだ普通の人の前で自分が小さく思えます。
どうすれば他人を恐れなくなるでしょうか?
今が買われるラストチャンスだと思っています。来週コミュニケーションのセミナーに行きます。
他人と深く関わるには何が必要でしょうか?人として出来て当たり前のことだと思われるかもしれませんが・・・
二十九才・男
お礼
回答頂きありがとうございます。 以前、読んでいた漫画に「どうにもならない他人の気持ちを考えるのはやめて どうにかなる自分の気持ちから変えませんか?」という台詞があったことを思い出しました。 確かに他人に「こうして欲しい」と願うことは甘えであり、エゴなのかもしれません。 アサーティブ関連の書籍の中でも自分は自分の主張をすればよい、とありました。 あくまで人の気持ちまではコントロール出来ないのだから自分の主張したいことははっきりした上で 後の判断は他人に任せてしまえば一喜一憂することはなくなる気がしました。 回答者さんの回答はアサーティブの考えですね。どうもありがとうございます。