• 締切済み

エアロバイクのペダルの負荷

こんにちは。 ネットでエアロバイクを購入しました。 いろいろメニューがあるのですが、ペダルに負荷が16段階ある。と書いておりますが、早速やってみたところ、あまり変わらないような気がするんです。涙 最高でペダルを漕ぐのがすごく重いのかな、と想像していたらそんなかんじではなく、普通に漕げちゃうんですよ。。 エアロバイクってそんな感じなんでしょうか。それとも不良品?!かなーと思ってるんですが・・ 実際使っている方の意見がききたいです。 よろしくお願いいたします。

  • vivi10
  • お礼率87% (514/588)

みんなの回答

回答No.2

こんにちは、vivi10さん。 とても、ひたむきな可愛らしい方で、頑張っていらっしゃる様子…あれから、気になって見ています。 (シーとランドの件で回答させていただきました) お体の方は、よくなりましたか? 「運動」でダイエットをしよう…という、前向きなお考えで、本当にお若いのに関心させられます。 私は、ジムに通っていましたが、やはり、負荷の段階は細かくあった気がします。 でも、その負荷は、体調によって、毎回、同じにはできなく、「あれ?いつもより同じ負荷なのに、重いなぁ…」と思うときもあれば 「あれ?壊れてる?って思うくらい、いつもと同じ負荷なのに、軽すぎて、なんだかなぁ~」と思う時もあります。 No.1の方もおっしゃっていますが、そのエアロバイク、不良品?のような気がします。 最高で軽く漕げてしまうのは、相当、鍛えていない限り、そういう現象にはならないと思います。 漕いでいて、ちょっときつく、会話ができて、汗がジュワ~と出てくる感じが、「有酸素運動」になっています。 これが逆に、ゼーゼー、ハァーハァーしながら、苦しく、会話もできないくらいですと、「無酸素運動」になってしまうので、ダイエットにはなりません。 (ダイエット目的ですよね?) そのエアロバイクを買ったところに、お問い合わせをされることをお勧めいたします。 無理のないよう、頑張ってくださいねっ。p(^-^)q

vivi10
質問者

お礼

こんにちは。お返事ありがとうございます☆ 以前シーの件で大変お世話になりました^^ お気に留めてくださって嬉しいです。 ディズニーの方はおかげさまで楽しんで行って来れました。♪ (雨の日だったんですが・・人が少なくてよかったですよ^^) 話が中断してしまいましたが・・エアロバイクの件ですが、今再度試してみたところ、やっぱり負荷はほとんど変わらないようです。 ただ、レベルの変化の時、ペダルの方から音が「からからから・・・・・」と出るので 「いよいよ変わるのかな?」と思うんですが、漕ぎ具合も大して重くないですし、レベル最高になると、たち漕ぎしなきゃ無理な位なのかな?と思うんですが、ぜんぜん余裕で漕げちゃう、・・・・といった感じなんです。。 やっぱり変でしょうかね~。  しかも、10分ほどやったのに太ももが筋肉痛になったような気がします・・ でも、オークションで購入したものなので、交換むずかしいのかなのかなぁ~・・・(;;)

noname#6581
noname#6581
回答No.1

あなたが競輪選手のような凄い脚力の持ち主でなければ、最高負荷のときはそう楽にはにはこげないと思います。 ちゃんと機能してない可能性が高いですね。 初期不良かもしれません。

vivi10
質問者

お礼

こんばんは。 お返事ありがとうございます。 負荷がレベル1→5に上がる時は、「からから・・」という音が出るんですが、こぎ具合はほとんど1も13も変わらない感じがするんです。 ジムなど行ったことがないので最高レベルがどの程度の負荷かわからないので、初期不良かどうかもいまいちわかりません。 たとえば、最高レべルの負荷の場合、立って漕がないといけない位重かったりするのでしょうか?? 一度、販売業者の方にきいてみたいと思います。

関連するQ&A

  • エアロバイク(マグネットバイク)について。

    こんばんは☆ 以前こちらで質問させていただきました。 前回、エアロバイクの(初期不良)の事についてお伺いしたのですが、やはりみなさんから指摘があったように初期不良でした。(;;) 返品して、ブルーワーカー製の(安いんですが2万程度のマグネットバイクです。)エアロバイクを購入して早速今日、漕いでみたところです。 そこで、エアロバイクを毎日の適度な運動に取り入れたいと思うのですが、どの時間帯にどの程度運動するのが一番効果的なのかな、と思いこちらで質問させていただきました。 私は今日10分程度、ペダルの負荷が最大のレベルを漕ぐ程度で疲れた~~っといった感じです。 あせもじわじわ出ます。 (普段運動不足で・・涙) 最初から負荷が最高の段階で漕ぐと筋肉しかつかないでしょうか。。? ちなみに私の運動の目的は「ダイエット」です。具体的には今年の冬にかけて下半身がとても太くなってしまったので、エアロバイクなら少しは下半身の引き締めに効果あるかな思ったんです。。 話がずれますが、前に食事制限のダイエットをして(少しストレッチ運動も含む) 生理も止まり(涙)すぐリバウンドが来てしまったんですよね。 今回は食事制限はほどほどに、運動で引き締めていこうかなと思ったんです。 エアロバイクについて毎日どのようなメニューを組んだらよいかアドバイスがあればお願いします。 ちなみに、8月のお盆までに太ももがすっきりしていればな、というのが理想です。(だいたい2キロ程度ですかね。) 話が長くなってすみません・・・ お返事お待ちしております☆

  • 負荷の軽いエアロバイク・・・?

    質問No.909110のものです。 わけあってウォーキングが無理になったので自宅でエアロバイクをしようと思います。我が家にあるのは    コンビ エアロバイクai http://www.toki-meki.com/shop/category/beauty/0412_ai/0412.asp ここで質問ですが、『負荷を軽く』こぎますと、脈拍が最高でも100位しか出ません。    これは有酸素運動とは違うんじゃない??? とおもってしまいました(>_<) まぁやらないのではましでしょうが。。。 はたしてこんなのでいいのでしょうか???

  • エアロバイクのペダルのネジについて

    エアロバイクを購入したのですが、自分から見て左側のペダルのネジが緩んで困っています。 右に回すと締まる普通のネジなので仕方がないのでしょうか? 奥にひっこんでいるので、ペンチを使って一生懸命締めるのですが15分程こいでいると緩んできてガタガタになってしまいます。 何か解決方法はないでしょうか?

  • エアロバイクについて

    こんばんは! 今ジムに通っていて、週4~5でエアロバイクをこいでいるんですが、付加とペダルの回転数についてお聞きしたいんですが、 負荷を大きくして、回転数を減らすのと、 負荷を大きくして、回転数を大きくするのとではどのように運動効果が変わってくるんでしょうか?? また、ペダルの足の置く位置によっても、運動効果(鍛えられる足の筋肉の位置)は変わってくるんでしょうか?? お時間ありましたらご回答よろしくお願いします。

  • ダイエットでエアロバイクをしています

    すみません間違えてさっき質問したのをベストアンサー選んでしまい同じ質問です。 筋トレやエアロバイクをしてダイエットをしています。 エアロバイクは毎日60分~120分していますが60分を2セットと120分1セットどちらがダイエット向きですか? あと60分2セットの場合、何分くらいインターバルを設けたほうがいいのでしょうか? 脂肪燃焼には寝起きの有酸素運動が良いと聞きますが筋トレのあとに有酸素運動をしたほうがいいとも聞きます。 筋トレは週2日なのですが筋トレをする日は寝起きで筋トレをしてからエアロバイクで有酸素運動をしたほうが良いのでしょうか? 120分もエアロバイクできるのは負荷が軽いのでは?と指摘がありましたが負荷は8段階の最高の8でしています。

  • エアロバイクについて…

    サイクルツイスタースリムというエアロバイクを購入して1年ほど経つのですがペダルの負荷を一番軽くしてるのにも関わらず日によって重くなったり軽くなったりするのです(購入当時から)試しに自転車用の油をさしてみたりもしましたが、それが効いているのかもわからず(ペダルが軽い日が続いたり急に重くなったりする)何が原因なのか、わかる方がいれば教えて頂きたいです。それと、同じ商品を購入した方で同じ現象がおこった方もいれば教えて頂きたいのですが…。よろしくお願いします!

  • エアロバイクの運動

    先日、知人からマグネット式のエアロバイクを譲ってもらったのですがベルトが切れたらしく全く負荷が掛かって無いです。 ただペダルを回している状態なんですが、それでも連続して行えば有酸素運動にはなっているでしょうか?

  • エアロバイクの負荷と心拍数について

    時間のある時にできるだけエアロバイクを漕ぐようにしているのですが 少し疑問を持ちましたので質問させていただきました。 25歳男性、体重60kg 負荷は8段階のうちの5 回転数は80~85前後 心拍数は大体130~150といったところです 負荷を4に下げた場合は 回転数が90程度まで上げることができます 心拍数は変わりはないと思います この場合心拍数はそこまで変わりはないと思うのですが 同じ時間の分漕いだとして負荷によって消費カロリーはどれくらい違うのでしょうか?

  • エアロバイク後のふくらはぎのだるさ

    エアロバイクを購入し、順調に毎日40分~1時間やっています。しかし、どうしてもふくらはぎがだるくなってきます。その後の半身浴の際に軽くマッサージはしているのですが翌日までだるさというか軽い筋肉痛が残ってしまいます。負荷は軽めで足裏の真ん中辺りでペダルをこいでいます。 これを防ぐ方法は何かありますか?

  • エアロバイク 改造

    アマゾンで9800円で8変速のエアロバイクを買ったんですが、最大ギアで全力でこいでもそんなに疲れません。 そこでネットで調べたところ、改造という手段があることを知りました。 しかしエアロバイクの知識は皆無なのでどうすれば負荷を強化できるのかわかりません。 画像を見てアドバイスをください。