クロール中の息継ぎについて

質問

プールで長時間泳ぎたいのですが、クロールをすると鼻から水が入ってしまいむせてしまいます。鼻から水が入らないようにするコツはありますでしょうか。

回答No.2

noname#153788

息継ぎのコツは先に出た通り　吐く⇒鼻、吸う⇒口です。
泳力が不明ですが、考えながらやると溺れるレベルなら
慣れるまではビート板を使い息継ぎの練習をするか、
ゆっくり泳ぐ事です。
とにかく息継ぎに慣れて体に覚えこませることです。

回答No.1

noname#225284

息継ぎする時は口で
息を吐く時は鼻と口とで
吐くようにする。