ネットが突然重くなった

質問

タイトルの通りです。
今年のいつからか気が付いたらネットが重くなっていました。
測定してみたところネットの実測値が遅くなっていました。
去年数回の測定値は2.3Mbps～2.7Mbpsです。
今日２回の測定値は約0.62Mbpsでした。

試したことはＭＴＵ値の再設定、手持ちのセキュリティソフト全てとネットサービスでのスキャン（全てのスキャンで異常なし）
モデム・ルーターの再起動、ブラウザの変更（全て無意味に終わりました）です。

ちなみに同じＰＣの中にあるWin７でネットをしてみたところ
去年の状況と変わらなかった気がします。（測定は忘れてしまいました…）

状況が変わる前に何かをした覚えが無いのですが（あくまで覚えが無いだけ）なにか原因の解明や解決方法は無いでしょうか？

環境
Win XP
CPU:Core2DUO
MEM:4GB
HDD:320GB+640GB

SO-Net 8Mタイプ（多分）

セキュリティ関連のソフト
Avast4
Avira
PC Tools Firewall
SpyBot
Avast4とAviraのどちらもパソコン使用当時からフル稼働してますが干渉等の問題がおきたことが確認できて無いのでそのまま働いてもらってます。

回答No.1

violet430

切り分けが難しいと思います。
LANドライバの入れ直し、
セキュリティ対策ソフトの削除や入れ直し、
最後はOSの再セットアップ
ですね。