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若ハゲ?

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高3で受験のストレスなどが重なって最近前髪が確実に減っています。
友人にも「言われてみれば」と言われました。
抜け毛というよりは髪の成長が止まっている気がします。
私は家ではトニックシャンプーを使っているのですが、かなり髪に悪いと聞きました。
石鹸シャンプーがいいと聞いたのですがどういうシャンプーを使えば髪が生えてくるか知識が全然ありません。
今かなり心配です
よろしくおねがいします
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