お風呂が面倒な私にアドバイスを

質問

女性です。
とてもお恥ずかしい悩みなのですが、かなり「やばい」ので、アドバイスください。

私は毎日、朝から終電ぐらいの深夜まで働いています。
家に帰ると放心状態になり、何かをするエネルギーが全くありません。
化粧をとったりコンタクトを洗うこともできず、そのまま寝てしまうこともあります。
そして・・・お風呂に入る気力もなしです。

家に帰って寝るまでに託された時間は1時間半程なのですが、
お風呂に入って髪を乾かすまでに要する時間が1時間15分程なので、
毎日お風呂に入ってしまうと、自分の時間がない生活になってしまう
（＝あまりにも自分の時間がなさ過ぎる）というのも原因かもしれません。

ですので、お風呂に入るときは、重い腰を上げやっとの思いで入り、
頻度は・・・2～3日おきです・・・。
当然、臭います。いい年になって、職場で、しかも女性で臭うんです。
職場の人が遠回しに言ったり、私が通る時に鼻を覆ったりします。

やってみた策として

・水のいらないタイプの仮のシャンプーを使用する。
→頭の臭さと混じって、変な臭いを発しました。

・早く帰宅する。
→やはり、平日は仕事をたくさんこなしたいです（というか、こなさなければなりません）。

・髪の量が多くて大変なので、シャンプーが楽になるために、髪を短かめにすることを考える。
→顔立ち+太さから、ブタのようになります。

・休憩時間に美容院に行って洗ってもらう。
→不経済です。

そこでおうかがいします。

お風呂の時間を短くするコツ・お風呂がおっくうにならないコツ、
また、頭の臭いの抑制効果が高いシャンプー、
そして、帰宅して寝てしまいそうになったら唱えるといい言葉、
そのほか、とにかくお風呂に入れるようにする、いい方法がありましたら教えてください。

回答No.12

kns01 · ベストアンサー

お気持ち、よおおーく分かります。私も、激務な為に家でゆっくりする時間がありません。
次の日が休みの時は、お風呂にも入らないし、悲しい事に日曜は夕方まで寝ています…(涙)
平日は、とにかく１分１秒でも早く寝たいですよね。次の日の為にも…

私のおすすめの入浴方は、「体は、脇・股間・足だけ洗う」というものです。
これ、「角栓培養」とか「タモリ式入浴法」で検索すると色々出てきますよ。私は
これで、入浴時間がかなり短縮出来ましたし、以前は白く粉がふき、乾燥による痒みがひどかった冬場でも、全く乾燥知らずの潤い肌になりました！匂いも気になりません。
石鹸を使いすぎるのも、ゴシゴシとこするのも、肌に悪いみたい。肌に必要なものを自ら削り落とし、それを補う為に高い化粧水を…なんてまさに無意味で逆効果だったんだと知りました。

「１日お風呂に入らない＝不潔」というイメージが定着しているのは、日本
ぐらいなんだそうです。
そのぐらい裕福な国なんですね。

回答No.1

Cupper

シャワーで済ませては？

これなら30分もかからないと思いますよ

お礼

すみません、基本情報をきちんとお伝えできていませんでした。
質問のお風呂＝バスタイムです。
私は、シャワーしか使っていません。

書いたように、髪の量が多い、寒い＆疲れているので長くシャワーを浴びてしまう（手短に済ませることができない）のです。

あと、考えているのは、
洗面台（シャワー付き・シャンプー可）で頭だけでも洗うということです。
ですが家族と同居なので、クレームがつきそうです。洗面台で頭を洗っている家族はいません。