オススメの入浴剤を教えてください

質問

最近少し太ったかなあ・・・と思い始めたので、
食事制限と半身浴をはじめました。

そこで質問ですが、半身浴をする際のおすすめの入浴剤はどんなものですか？
わたしとしては汗をかいたほうがいいのかな？と思っているので、
発汗性の高い入浴剤などがあれば是非教えてほしいです。
宜しくお願いします。

回答No.1

noname#175206

半身浴は、血行を促したりリラックスできたりしますが、カロリーはほとんど消費しません（30分で20kcalくらい）。これがサウナでも同じこと。発汗した文だけ直後の体重は減りますが、水を飲めば元通りです。
　発汗＝カロリー消費ではないのです。肥満防止は別の手段を考えたほうが良いでしょう。