入浴デトックス

質問

簡単にデトックス方法に半身浴で２０分以上浸かると書いてあったのですが、半身浴と肩まで浸かっての入浴の違いがあるのでしょうか？
僕は代謝が良いみたいで肩まで浸かっての今までの入浴でも２０分も入れば体重が大分減っているので汗の量がどのくらいでたのか想像がつくところです。

回答No.1

ppp4649

半身浴の良い所は体が「芯まで温まる」事です。
全身浴の場合すぐにのぼせてしまい、温まるのは表面のみです。ただ湯の温度を低くすれば全身浴でも中々のぼせないので長い間入浴する事が出来、体が芯まで温まります。