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お米を食べても太る?
seitannm0101の回答
- seitannm0101
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私なりに理解してるところから答えますが・・ 太ります。 米のほうが肉や油類より糖類を含んでいて吸収がいいんで、いっぱい食べると太りやすいと思います。 アメリカではこれを利用して、吸収の悪い肉や油のみを食べるという妙なダイエットもあります。 まぁ、基本的にはどんな食べ物にもカロリーはあるんで食べれば身につきます。
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へぇ~。そうなのですか・・。全く太らない体質だった自分が夜食にご飯ばかり食べていたら一気に太ったのも納得がいきました。ありがとうございました。