鬱病が治らない

質問

大学４年生になる者です。

　高校生の頃、一時期、部活に入っていなかったので帰りに体育館の近くを通るときに聞こえてくる声を聞いては「自分も何か入ればよかった」と羨ましくなり泣いていました。中学のころは卓球をしていたのですが高校に入ってからは親が部活には入らないほうがいいと言ったので面倒くさがりの僕は入らなかったのです。家に帰っては泣き、空虚感と絶望感に巻き込まれていました。

　大学に入ってからは友達も出来、色々と車に乗せてもらい遊んだり一緒に授業受けたり楽しい日々を過ごしていました。しかし、グループの中の一人がとてもわがままで、もう付き合いきれないと彼を仲間から外すことにし、友達に彼女が出来、いつの間にかグループは消えていました。それで鬱の症状が出始め、不眠も出始めました。そして勇気を出して心療内科に通いました。それから薬物療法で少しマシになり、あまり鬱の症状は出ていなかったのですが縁を切った友達とひょんなことからまた付き合うようになり、それが原因で友達と疎遠になり、喧嘩もし、（今は仲直りしています）ストレスが溜まりまた鬱の症状が出始めたのです。それに加えて不眠もあり、吃音も持っているので母の友人の紹介で評判のいい精神科医の先生にかかる様になりました。それから２年近くパキシル→ルボックス→最近アモキサンと薬を変えてきました。まず、パキシルを飲み始めてから１０キロ以上体重が増え、「あれ？太った？」という周りの軽い言葉で傷つき、それが悪循環になって過食になり今では元の体重より２０キロ近く体重が増えてしまいました。もう体重が増えるのは怖いので筋トレをしたり６時以降は何も食べないようにしています。
　また、不眠とその過眠で起きられずいくつも単位を落とし、卒業が危うい状況です。両親は僕の成績表を管理していて、成績表が送られるたびに「このままで卒業できるの？なんでこんなに落としたの？」と責められます。それもかなりのストレスになっていました。事情を説明しても「寝られないなら、起きられないなら薬を飲まずにベッドで横になっとけ！」と父親に叱られたりもしました。また、TOEICを初めて受けたときも成績が芳しくなかったので「英文科の取るような点数じゃないぞ」とまで言われてそれがショックで溜まりませんでした。就職活動も抑うつ症状であまりできず、就職難もあるので大学院に進もうと考えているのですが「社会から逃げるために大学院に行くんじゃないんだろうな？」と言われ・・・。　鬱とは逆に躁状態もありそれでクレジットカードを作りまくり買い物しまくって支払いが出来なくなったので両親に説明し支払ってもらうことのなりました。全部自分が悪いんです。
　「就職して両親にお金を返さなければならない」「これ以上苦労をかけるのは親不孝も甚だしい」というプレッシャーで最近は鬱がどんどん悪化しています。一つ問題が解決すればまた一つ問題が出来て、なおかつ複数の悩みが原因で悪循環になっているのです。朝起きる→何もすることないから寝る→寝られない→起きられないという。そのせいで中途覚醒もありそれもストレスになり・・・。人間関係や過保護にもかかわらず自分達の子供の精神状態を理解できない親への怒りでもう気が狂いそうです。今では最近飲み始めたアモキサンが効いてくれるかが便りです。でも鬱病を持つ友人には「鬱病じゃないよ、ただの甘えだよ」とまで言われ、どうしていいのかわかりません。とにかく、様々な原因が次々に現れそれが鬱の原因ではないのかと思うのですがどうしたらいいのかわからす、辛い毎日を過ごしています。もちろん、病気のせいだけではなく、自分の甘えも大いに関係しているとわかっているのですが・・・。とにかく、毎日が辛いです。

回答No.3

IceCocoa31

＞「このままで卒業できるの？なんでこんなに落としたの？」
＞「鬱病じゃないよ、ただの甘えだよ」
こういった類の言葉は気になさらないでください。

言われてみれば
「ムッ」としてみたり「グサッ」としたりするかもしれませんけれど。
私もうつだったときによく言われました。それでも、うつというのは
「メンタル的に負担がかかり過ぎているから、時間を空けて心を休めなさいと、もしくは、環境を整えなおしなさい」とそう、自身の心が自身に促してくれているからです。

私は無理して酷いときは数日間動けなくなってしまいました。
そういう経緯もあって、親に分かってもらったというのもあります。

＞「就職して両親にお金を返さなければならない」「これ以上苦労をかけるのは親不孝も甚だしい」
私も同じ経験があります。
だけれども「ここを考えても解決はしない」ものだと思います。

だからこそ「そうしなければいけない」と盲目になるのではなくって
「今自分自身で少しずつでもできていけること、今の自分ができること」を探していかれるのがいいかと思います。

そしてその中で「相手に借りた恩を返せる工夫」をしていけたらいいのだと思いますよ。

それは
「日常での笑顔を絶やさないこと」だったり、
「両親に対して些細な手伝いからはじめること（お風呂掃除、食器洗い）」だったり。
「周りの人に対しての些細な気遣いやプレゼント」だったり。

実のところはいろいろな打開の道が眠っているかと思います。

うつについては
専門医の方から簡単な文書を一筆書いてもらって、
ご両親にお見せになられるというのはどうでしょうか？

やはり専門の方からの言葉というのであれば
信憑性が高く、今の質問者さんの状態をより理解していただけると思います。

質問者さんご自身は、質問者さんご自身が全部悪いのだと、
そうおっしゃられていますが、そうとも限らないですよ。

私もそう“思い込んでいた”のですが
実情、今となって色々と分析してみれば、「周囲環境」というのも大きく影響してきますから。

ただ、周囲環境が影響しているとしたとしても
もしそうだとするのならば「周囲環境をよくして行くこと」が大切になってくるかもしれません。

ここで必要なのは
「ただ流されるのではなく、自分の力で流れを変える力」というのが必要になってくると思います。

自分の力とはいっても、それは１人の力で前に進むというのではなく
「色々な人の協力を得て前に進んでいく」ということです。

さしずめ、精神科医の先生の方や、他に相談できそうな方に
「今の状況がこうであるから、抜け出したいのだけれど、良い方法がないか？」と相談をされて、状況を抜け出していく方向に持っていく必要があると思います。

ちょっと長くなってしまいましたが
質問者さんは落ち込まれなくていいんだと思います。

「だって人一人違っていい」んですから。
「比較の世界で勝利しても、最後には寂しさが残るだけ」のことが多いので、質問者さんは質問者さんが気付ける大切なものを護れていけたらいいのだと思います。
（人一人違っていいというところは中々理解してもらい辛いところかもしれませんけれどね）

たしかに
学校では成績が悪ければ何かを言われたり
会社では業績が悪ければ何かを言われたり

するかもしれませんが

そういう能力があるかどうか、そういう部分が特化しているかどうかが、人の良し悪しではないもんです。

時に話は変わりますが
質問者さんは面倒くさがり屋とご自身でおっしゃられていますが、それでいて真面目なお方でもあると思います。

そして僭越ながら、勝手な推測として、
質問者さんはご両親の言うことをそのまま素直に聞いてしまうことがおありではないでしょうか？

親にも間違いというものはありますので
それを「それは違う！」と否定から食ってかかってくださいとはいいませんが「工夫をして、ご自身のしたいことをされていく工夫」「ご自身の状況を理解していただく工夫」が今後に必要になってくると思います。

時に話は変わりますが、
質問者さんはご自身を面倒くさがり屋とおっしゃられていますが、同時に真面目なお方でもあるのだと思えました。

私は質問者さんの生き方好きですよ。
周りの方には質問者さんをご批難される方もいるかもしれませんけれどね。

「そういう状況の抜け出し方の工夫」が分かってくると状況が一変してくると思います。今はお体を休めつつ、脱出するチャンスを見つけていってください。

お礼

「メンタル的に負担がかかり過ぎているから、時間を空けて心を休めなさいと、もしくは、環境を整えなおしなさい」というサインだったんですね。ありがとうございます。