この症状・・・肩こり？眼精疲労？

質問

・首～頭、肩、肩甲骨の真ん中を中心に、筋肉が（おもいっきし）
ギューーーと収縮するように感じる。全身の筋肉が凝り固まる。
・目が痛い
・目が乾燥、凝っている感じがする。
・頭全体が締め付けられるような感じがする
・顔の表皮が寒さでこわばる感じがする
・筋肉のこりは、目の乾きや疲れから来るようにも感じるし
　気温、体温の低さから来るようにも感じる。
・上記により、吐き気を伴う
・首や肩のストレッチをしたら、余計に痛くなり、吐き気が強まった

目をしばらくつむっていても、目が乾燥している感じがします
目薬⇒目のかわき、疲れ。をさしても効果がない
（眼科医で検査を受けましたが、ドライアイではありませんでした）

ＰＣの使用とは関係なくでてくる
１日中、ＰＣ画面にふれずに（ＴＶにも）いても、こうなることある
逆に、ＰＣ画面を２時間ほどぶっつづけで見ても、平気なときも

目がしみて、開けていられないことがある
（とくに、コンビニのパートの後）

この症状の対処法を教えてください

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

ひとまずですが眼科で見てもらったほうがいいです
目の症状がおおいので

姿勢はいいですか?
足は組んでいませんか?
鼻づまりとか虫歯はないですか?
そう言う事を踏まえて原因を突き止めたほうがいいと思います

お礼

こんにちは。
回答ありがとうございます。

眼科で見てもらったら、特に目の異常はないと
言われました。
・・・おもいっきし不調感じてるんですけど＾＾；

姿勢は、立っているときや歩いているときには
いいほうだと思います。
背筋をピッと伸ばして、おなかをひっこめて、おしりを締めて
やってますよ＾＾
でも、座っているときにはとても悪いです。
思いっきり猫背＆おなかつきだししています

脚は組まないですね

鼻づまり、虫歯。
この２つには、たいそう悩まされています（泣）