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雑念がうざい。
こんばんは。私は強迫性障害でとにかく雑念がうっとうしいです。鍵の確認などの強迫行為はなく強迫観念のみです。 とにかく無視しようとしてますが、なかなかうまくいきません。どうしても考えてしまいます。同時に目が痛くなるし・・・ 前は病院にいってたのですが、良くならないのでやめました。 また病院に行ったほうが良いですかね？ こんな症状の同志はいますか？ もう本当にうんざりしてます。本気で自殺も考えています。
- sutomazi2
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質問者が選んだベストアンサー
どう考えても、病院に行くべきだと思います。 自殺まで考えてるのですよね。何より先に、病院に駆け込んで下さい。入院が必要なレベルまで達してる可能性があるので、入院施設のある所に行った方が良いと思います。 良い精神科の見分け方 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4483327.html
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- dachan405
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ＯＣＤ（強迫性障害）の人が発する雑念は健康な人の 雑念とは違います。脳障害から発している雑念は苦しみ を生むだけです、いい病院へ行って相談して見て下さい。
お礼
あたたかいお言葉ありがとうございます。
- hamakkotarou
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雑念はあることが普通のことで取り払わなくてもいいものだと思えるように なればあまり気にならなくなると思います。 雑念は取り払うものだとしてしまうと雑念に気が付けば取り払うための 行動を自然と始めてしまうために他のことに集中できなくなるのです。 雑念はあっていいと思えることでそこに放っておけるようになるはずです。
お礼
あたたかいお言葉ありがとうございます。気にしないようにはしてるんですが・・・
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