食事を取らずに，ドリンク剤だけ飲んでいればＯＫですか？

質問

４３歳，男性，フルメタボリックです。

ドリンク剤愛好者です。
食事の代わりに，ドリンク剤で栄養補給していればダイエットできるでしょうか？

どうぞ，よろしくお願いします。

回答No.3

noname#152554 · ベストアンサー

＞食事の代わりに，ドリンク剤で栄養補給していればダイエットできるでしょうか？
↑
出来ません。

本気で「ダイエットしよう」と考えるのなら、もう少し「ダイエット」の知識を勉強してからでもいいと思います。

一体、１日、何本のドリンク剤で過ごされるのですか？
ドリンク剤など、ジュース類の糖分は吸収が早くて、他の食品との関連も有りますが、一番太り易いんです。

＞ドリンク剤愛好者です。
↑
ダイエットどころか、フルメタボリックの「一因」かもしれません。

先ずは、「食生活の改善」、「生活習慣の改善」から見直して行かれては如何でしょうか？

お礼

「食生活の改善」、「生活習慣の改善」をしてみたいと思います。
どうも，ありがとうございました。

回答No.5

Splatter

栄養剤の多量摂取は体に良くありません。
摂取する物によっては血圧が上がって体に負担がかかります。
しかも人間に必要な栄養素を全て補うのは困難です。

痩せるかどうかと言われれば、痩せるでしょう。
食事を取らない分、何らかの栄養素は必ず不足することになるし、
運動もしなければ筋肉も落ちていくはずなので。
不健康になって病気をすれば一層痩せることが可能です。

…が、まんべんなく栄養を取れるようバランスの良い食事を
適度な量で、決まった時間に取るようにし、間食を控え、
毎日少しずつでいいので運動をするほうが確実に良いです。

お礼

なるほど，ダイエットは難しいものなんですね。
良い情報，どうもありがとうございました。

回答No.4

NKY

できません。

健康的にダイエットをする事をお勧めします。
たとえば量は同じでもカロリーの低い物にするとか
なるべく運動するなど

徐々に行わないと結局続かず逆にリバウンドになります。
一週間で五キロ痩せたなどと言ってる人もいますが
はっきりいって病気です。

月に一キロも痩せれば十分です。

お礼

月に１キロ位がいいんですね。
良い情報，どうもありがとうございました。

回答No.2

Hamida

ダイエットは、出来ません。ドリンク剤は食事の代わりにはなりません。タンパク質と脂質は、ドリンク剤で摂取することは難しいのと、固形物を摂取しないと、身体が飢餓状態になり、摂取する食物のほとんどを脂肪にして蓄積に回してしまいます。ダイエットは、普段の食事と共に野菜を大量に摂取することをまずお勧めします。

お礼

野菜が重要なんですね。心がけたいと思います。
どうも，ありがとうございました。

回答No.1

kyoromatu

誰がどう考えても、それだけでは無理でしょうね

お礼

やはり，無理ですか。
ありがとうございました。