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【女性限定】太りやすい生活について
学校の授業で「太るメカニズム」について調べています。 女性の方に答えて欲しいです。 あなたが思っている太りやすい生活について教えてください。 （こうしたら太ってしまったという経験でも構いません。）
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- Cocchan55
- ベストアンサー率11% (1/9)
- swan1225
- ベストアンサー率8% (14/165)
こんばんは。20代・女です。私が実際にやってしまっていることですが・・・。 ・朝食抜き(朝食べるのが面倒くさい)。仕事で帰りが遅いので夕食が遅い、しかもお腹がすいているのでたっぷり食べてしまう。 ・移動は車のことが多いので、運動習慣がない。 ・夜中2時頃とかにお菓子を食べてしまう。 私、ダメですね・・・。 勉強のほう、がんばってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 貴重な経験の話をありがとうございました。 参考にさせてもらいます。
- sepia2008
- ベストアンサー率5% (1/18)
やっぱり一番は夕飯ですね。 夕飯を食べる時間が遅くて夕飯を食べてから寝るまでの時間が短い。 夜はまず動かないでしょ？テキメンですね！ これ一番太るような気がします。
お礼
ご回答ありがとうございます。 夜は動きませんからね。 他の方もおっしゃっていましたが 夕飯を食べる時間が遅いとやっぱり太りやすいですね。 貴重な経験の話ありがとうございました。 参考にさせてもらいます。
- hamingbird
- ベストアンサー率22% (38/171)
こんにちは。 ストレス食い。 職場の人間関係がいやで、おかきばっかり食べたら太りました。 なんとなく口寂しい食い。 ずっと家にいるとき、特におなかもすいてないのに なんとなくスナックに手を伸ばして・・・。 私の場合、これらが多いです。 メカニズムの解明→太らないためのノウハウにつながることを祈っています＾＾ ご参考までに・・・。
お礼
ご回答ありがとうございます。 貴重な経験の話ありがとうございました。 ストレス食いですか。 僕も家にいるとお腹がすいていないのに口が寂しいと手を伸ばして食べていますね。 約１ヵ月後に発表が設けられているので２月２３日までにできるだけデータを集めます。 参考にさせてもらいます。
- motacilla
- ベストアンサー率18% (103/558)
一日10～12時間ほど延々とデスクワークです。 通勤は片道2時間。それなりに歩いたり立ったりしています。 休日はそれなりに遊ぶけれど、スポーツとかはしてません。 食べる量は少ない方。確かに夕食は日付が変わる頃に食べますが、19時とかに食事出来るような職場雰囲気でもないので・・・。 間食は殆どしません。甘いモノは苦手です。 三十路と同時にこの生活になりましたが、15キロ太りました(元がガリガリ)。 血液検査や健康診断の数値は完璧です。婦人科系も問題なし。 我ながら、この少ない燃料で何故太るのか、私の適正燃費は6-800Kcalとかなんじゃないかと、空気と水から何か合成しているのではないかと疑問です。 眠ってる間にメカか何かに改造されてるとか。
お礼
ご回答ありがとうございます。 貴重な経験の話ありがとうございました。 他の方の回答も見てみると夜中の１２時以降に食べると太りやすくなるみたいですね。 発表の参考にさせてもらいます。
子育てのストレスです。 小さい子供がいるので、ゆっくり食事が出来ず、早食いの癖がき・・・満足感が得られず、間食、と悪循環になっています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 貴重な経験の話ありがとうございます。 子育てのストレスも太りやすくする原因になるんですね。 発表の参考にさせてもらいます。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 運動不足 栄養のバランスの悪い食事 自覚のなさ これですね
お礼
ご回答ありがとうございます。 自覚のなさですか… 全然、気づきませんでした。 貴重な意見ありがとうございました。 発表の参考にさせてもらいます。
私の経験ですが、マヨネーズが好きで、マヨネーズをそのまま食べて(1日1本程度)、あまり運動せず、ゴロゴロする生活を大学の夏休み2ヶ月続けていたら5～6kg太りました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 貴重な経験の話をありがとうございました。 マヨネーズはやっぱり太りやすいんですね。 発表の参考にさせてもらいます。
- kuma-ktkss
- ベストアンサー率30% (69/224)
運動不足 睡眠不足 不規則な生活リズム 間食 暴飲暴食
お礼
ご回答ありがとうございます。 参考にさせてもらいます。
- chirobu-
- ベストアンサー率11% (228/2017)
食っちゃ寝、食っちゃ寝。
お礼
ご回答ありがとうございます。 参考にさせてもらいます。
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いきなりですが、次の状況の想像をお願いします。 その後長く読みづらい文章にお付き合いいただくことになります。 真剣な質問ですので、よろしくお願いします。 1.共学の高校2年生。チアリーダー所属。あだ名に抵抗感なし。 2.背中が大きい（背の高い？）男性が好き 3.始業式当日隣の男性と話し、なんとなく興味を持つ。（相手は身長179cm） 4.翌日からあだ名で呼んでみたり、掃除道具を取ってきて渡したり、その男性と積極的に接するように心がける。 5.だが、相手は特に反応を示さない。 6.移動授業の時も集会の時も相手の後ろで、いつも背中が視界に入る。 7.授業中配られてきたプリントが濡れており、２回伝えたが無視された。それから積極的に接するのをやめた。 9.卒業式（在校生）の時は相手の歌詞を見ながら歌った。（相手も承知済み） 11.休み時間や移動中にたまに会うが会話なし 12.あるひ自転車置き場にいると向かいの校舎から相手が見ている。 手を振ってみるが反応なし 13.ある日相手のホモ疑惑浮上 14.夏休みが近づいてきたある日の朝、自転車置き場に入るとバッタリ遭遇。相手に２度見されて相手は去っていった 自分は男性で３と４は予想です。 これは自分の実際の話です。 女性の苦手意識があり、どうしても緊張してしまい、何かされても気づかないふりをすることが多いです。申し訳ないと思うのですが。 3の時点で好意を持ったと予想する理由は、授業中、背中を触りながら「背中が大きい男の人の背中を触るのが好き」という言葉を聴いたからです。あくまで仮定です。 4の時点では今までそんなことをされた経験がなかったため、罰ゲームか何かだと思っていました。あだ名も嫌いな俳優の下の名前を用いてのものでした。その俳優は嫌いだったのであだ名も気に入っていませんでした。 7はトイレに行き手を洗った直後のため濡れたのですが、もちろんその女性はそんなこと知りません。7の状況の時点で、普通に謝ったり、拭けば良かったのですが、なぜか緊張してしまい、気づかないふりをしてしまいました。当然無視されたと感じたと思います。とても後悔したのですが、どうしていいかわからずそのまま時間が過ぎていきました。 9の状況の時、歌詞プリントがないみたいで、何も言わず見えやすいように低く持ち、傾けたのですが、見せていることに気づいたようで、本番の時も見せて欲しいと言われました。もちろん本番の時にも見せました。 今は３年に上がり、その女性とも違うクラスになってしまったのですが、クラスが変わり、その女性を好きになっていたことに初めて気づきました。 11ではいつもガードマンのようにくっついている女子３人組（結構活発。一人クラスメイト）がいたので、話そうにも話せませんでした。 12の時はなんとなく外を見ていると、相手の女性がいました。ボーっと見ていたので、手を振っていることに気づいても反応できませんでした。本当に馬鹿ですね。自分で悲しくなります。 13ですが、自分でもこんなことを書くことになるとは思いませんでした。 でも仕方ない結果だと感じるのは事実です。 その疑惑が事実と異なるのもまた事実です。（女性を好きになってますから） くっついている女子がなぐさめのつもりか、冗談のつもりか、真剣にかはわかりませんが、言ったのだと思います。 今ではすごく広まっています。 ほかの女子は別に信じようがかまわないのですが、好きな人にまで信じられると精神的に厳しいです。（何都合のいいこと言ってんだか） ある日はんこ売り場の大量のはんこのひとつをなんとなく触ったところ、触った名前が女性の名前でした。 運命などを信じない僕でもドキッときました。 しかもこれを機にさらに考えるようになりました。 14では直感か何かでなんとなく角を見ていると、好きな女性が登場しました。 その時ははんこ事件もあり、信じられず２度見してしまったのですが、相手にとってはとても不思議な行動だったと思います。 直感が良いのか、勘が鋭い（違いがわかりませんが）のかいつもボーっとしながら見ている先に女性がいます。 学校の行事で合唱コンクールのときです。 合唱が終わり、次のクラスが移動していました。 自分は席に座り通り過ぎる友達としゃべったあといつも笑いが数秒間残るのですが、その間に女性が通りその笑顔のまま目が合いました。 相手の顔から笑顔が消え去りました。 質問は 現在どのような気持ち（好意があるかないか）か。 各状況を読んでどう思ったか。 自分は何をすべきかです。 （自分としては仲良くなりたいですが、もう３年ですし、相手も受験を控えていますので、邪魔になるようであればそっとしておきたいです。 予想以上に長くなりましたが、不足な情報はできる限りお答えするつもりです。よろしくお願いします。
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