身長を伸ばしたい!!中１の女子の背が伸びる方法とは？

2009/01/12 13:54

このQ&Aのポイント

中１の女子が身長を伸ばす方法について紹介します。父親が180cm、母親が159cm、姉が163cmとのことで、自分もこれ以上伸びないのか心配です。睡眠やストレッチ、ジャンプ、バランスの取れた食事などが背が伸びるためのオススメの方法ですが、部活の影響や猫背も考慮する必要があります。
身長を伸ばす方法には、10時までに寝る、お風呂上りにストレッチをする、朝起きたらジャンプする、手を上げながら寝る、３食バランスよく食べるなどがありますが、本当にこれらの方法で背が伸びるのでしょうか？部活や猫背の影響も考慮しなければなりません。
身長を伸ばしたい中１の女子がオススメの背が伸びる方法を知りたいです。父が180cm、母が159cm、姉が163cmで姉もこれ以上伸びなかったため心配しています。睡眠やストレッチ、ジャンプなどの方法は知っていますが、部活や猫背の影響もあるため、効果的な方法を教えてください。

200901
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noname#29456

2009/01/12 18:37 回答No.2

ご両親の身長から、あなたの身長がどこまで伸びることができるかを予測する数式が、以下の過去質問にあります。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4604203.html それによると、あなたの身長は165cmまで伸びうると予測できます。あとは、身長の伸びを妨害しないように、・カルシウム、鉄分、ビタミンをちゃんと取ること！・ファーストフード、スナック菓子、スィーツ類、清涼飲料水などは取りすぎないように！・十分な運動と睡眠、そして規則正しい生活を！これだけ心がけていれば大丈夫でしょう。 165cmまでは伸びる可能性が十分にあります。

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auctionsph
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2009/01/12 15:17 回答No.1

結局は短くともぐっすり寝ることが一番良いのではないでしょうか。あと、同じ身長でも姿勢の良い人のほうが背が高く見えます。猫背を意識的に正してみるのも良いと思います。それと、これは参考にならない話ですが、高校卒業時に165cm程度だったけど今では182cmの男性、中学卒業時に174cmだったけど高校卒業時には184cmの男性、中学卒常時に170cm程度が高校卒業時に184cmの男性、中学卒業時に183cmだったけど今では190cmの男性、それぞれマンモス中学三年生時代のクラスメートですが、彼らに共通しているのは中学時代からヘビースモーカーだということです。「ヤニ吸う奴は背が伸びるんか？」とよく笑い話にしています。