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低インシュリンダイエットの現状
tachiuoの回答
無意味です。 「低インシュリン」というのは、「一つの理屈」に過ぎません。 例えば、芋類は「低インシュリン」ダイエットでは避けるべき食品とされています。しかし、一方で、便通を促すなど、別の面でダイエット効果があります。 なぜ、「低インシュリン」ダイエットが流行らなくなったのか。それは、ダイエット全般という点では科学的根拠に欠けるからです。物事の一面しか見ていない、こうした妄説には惑わされないようにしてください。
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