親子関係の嫉妬？（助けてください！）

質問

不仲な両親の悪口の言い合いの中で
育ち、二人の相談相手を務めてきましたが
ここ最近、あることがきっかけでこの夫婦の
いがみ合いが緩和されました。これは喜ぶべきところなの
ですが、喜べないどころか、積年の、二人から悪口を
互い違いに聞かされたり、二人で旅行に行けないもの
だからどこか行きたい所があると呼び出されたり、
期待はずれの回答をするとなじられた恨みつらみなのか、
自分でもよく分からない感情に押し流されそうな
自分がいます。
とくに、幼少から当たり散らされてきた母に対する
恨みがひどく、苦しいです。暴力も頻繁に受けました。
成人してからも、父と私が出掛けると、「私とはいかないのに！」
といかないことを強制され、すごい剣幕で強制される
ことに対して不満そうにすると、
自分をかばわないおまえは最低な子どもと言われて来ました。

今では私のことなんてどこへやら、
嬉しそうなのも、悲しいけど、見ているのが
辛い。私は利用された、裏切られた、そんな
感じのごちゃごちゃした感情が・・・・
どうにもなりません。。。

結婚していて旦那とは別居していたのですが
今週末、元鞘に戻ることになりました。旦那も
こんな自身のない私ですから、大好きなクラシックや
趣味を理解しあえる心の通う配偶者ではありませんが、
自分の成長のためにと、戻ることを決めたのです。
大好きな父と離れるのがつらいのと、
母の今までの横暴と、自分のことばかり考えて
人を振り回して生きられる性格に、嫉妬すら感じる
有様・・・・。

親を相手に私のこの感情がどういう状況なのか
本当に戸惑っています。
私自身、摂食障害が長かったのですが
両親は、特に、母はそんなのだれでもある！甘えるな！
と言われるのでもう誰を頼ったらよいか、分かりません。

どなたか。
アドバイス、ください。
苦しくて、たまりません・・・。
母に手をあげたくなります・・・。

回答No.1

mimmyo · ベストアンサー

苦しさが文章からにじみ出ているようで、思わず出てきてしまいました。

　的外れだったらごめんなさい。ただ、書込みを拝読して最初に思ったのは、お母様に対して、ご自身は「嫉妬？」と表された現在の感情や、これまで抱いたもろもろの思い。もしそうしたネガティブな感情をお母様に対して抱いたことに対して、何がしかの罪悪感のようなものを感じていらっしゃるとしたら、それは全く無用です。

　もともと、母と娘は父親をめぐってはライバル関係です。ほとんどは気づかずに過ぎてしまうのですが、manonhanaaさんはそれをハッキリ自覚してしまわれたところが、ある意味辛いことでした。
　また、母親だからといって全てを受け入れられるわけではありません。肉親だからこそ、かえって許せない、認められないということはよくあります。
　平たくいえば、母親と気が合わなくとも、母親をキライでもいいんです。一番いけないのは自分をごまかすことです。

　また、manonhanaaさんはこれまでご両親のアレコレをつぶさに見ていらしたわけですが、冷たい言い方ですけれども、長年ご夫婦として過ごしていらしたお二人には、manonhanaaさんのうかがい知れない絆もあるのかもしれません。

　カウンセリングでよく言われるのが、「過去と他人は変えられない。でも、自分と未来は変えられる。」この伝で、ご両親のことを考えるのは少し止めて、ご自分のことを考えてみましょう。ちょうどご主人の元に戻られたのも、よいきっかけかもしれません。
正直、今のmanonhanaaさんにご自身とご両親の両方を思いやれる精神的余裕はないとお見受けしました。ご両親（特にお母様）にも、理解してもらおうとするのはやめましょう。

　「もう誰を頼ったらいいか分からない」とのことでしたが、頼るべきはmanonhanaaさん自身です。まず、お母様の言動に振り回されないだけの心の柔軟さを養いましょう。お父様からもお母様からも離れて、一人でいる心地よさに気づきましょう。お母さまに対する気持ちが湧き上がって苦しくなったら、いらない食器（景品や100均のものなど）を投げつけて割ったり、大きな紙をビリビリと引き裂いてみたりして発散するのも効果的です。

　書込みからはうかがえませんでしたが、摂食障害でいらした間にカウンセリングなどは受けられたのでしょうか？ＡＣ（アダルトチルドレン）関連のセラピー（カウンセリングも含む）を受けられるとよいかもしれません。

お礼

ありがとうございます。普段は平静ですが嫁ぎ先に戻る不安と両親との微妙な関係に今も気が狂いそうな感覚を覚えます。自分でも大抵は、こう思ってるからかな？と察しがつくのですが、今回は知りたくない事実があるのか、分かっているのに分かろうとしない自分がいるのを感じます。
とにかく目に付くのが母の父に対する嬉しそうな接し方…目を伏せたくなります…。今まではあれほど二人の和解を望んでいたはずだったのに…。
アダルトチルドレンとは診断されたことがあります。摂食障害は高校から30過ぎまで誰にも言えずにいましたが今はかなりよくなっています。働いたお金の大半がこれに消えていました。そこで再度質問させていただけますか。一度や二度精神科や心療内科に行きましたが摂食障害などは誰でも多少はあると、取り合ってもらえませんでした。こんなものでしょうか？

回答No.2

mimmyo

No.1です。

　最初の書込みだけで事情の全てを説明するのは無理ですよね。

　お礼を読ませていただいて思ったのは、manonhanaaさんとご両親の問題、それとmanonhanaaさんがご主人の元に戻られるのは別の問題かもしれませんね。根は同じところから派生しているのかもしれませんが、現在は別々に考えないといけないかもということです。

　今、manonhanaaさんにとってご両親と離れることはとても大事だとおもうのですが、それをご主人の元に戻ることで解決するのはちょっと短絡的かもと思えてしまいました。今回のご相談には書かれていませんが、ご主人と別居なさったについてもいろいろご事情はあったはず。ご主人の元に戻るのではなくご両親と離れる、結局はmanonhanaaさんが一人で暮らすということですが、という選択肢はお考えになったことありますか？

　摂食障害についてですが、ご存知のように一口に摂食障害といっても、食べ過ぎるのか食べられないのか、そのミックスか、吐いてしまうことがあるかなどいろいろなタイプがあります。
　おそらくお医者さまがあまりそれを取り上げなかったのは、manonhanaaさんの摂食障害は栄養失調になるとか消化器などを含む身体に危害が及ぶおそれがあるほど重症ではないと判断したからだと思います。
　精神科・心療内科にかぎらず現在の医療の方向性は「対症療法」です。たとえば精神科・心療内科の場合、不眠を訴える患者にはその原因を究明して解決するよりは、睡眠薬を処方して症状を解消あるいは緩和することを第一に考えるというスタンスです。manonhanaaさんが受診した医師も、摂食障害による症状が具体的に身体に現れていなかったので、特に治療の必要を認めなかったのでしょう。

　ただし、manonhanaaさん自身が摂食障害を重大に考えているなら話は別です。書込みでは相当長い間悩まれていらしたようですが、お医者さまにも真剣に取り上げてもらえず、さぞ辛かったことと思います。今は大分よくなっているとのことで何よりですが、ご自身で人知れず相当に努力なさったのでしょうか。頭が下がる思いです。
　前回私がアダルト・チルドレン（以下ＡＣと書きます）と書いたのは、摂食障害はＡＣの二次障害といわれるからです。manonhanaaさんはＡＣ関係の本など読んでみられましたか？
　ＡＣというのは症状ではなく、その原因となっている心のあり様なので薬でどうこうというのは難しいのです。もし思い当たるところがあるようでしたら、カウンセリングやセラピーを受けてみることをお勧めします。一番良いのは、ご両親（あるいは片方でも構いませんが）も一緒に家族カウンセリングを受けられることかと思います。あるいは、少し遠回りにはなりますが、ご主人とご一緒でも構わないと思います。

お礼

こんなに理性的に私の悩みについて考えていただけたのは、初めての経験のような気がします。本当にありがとうございます。今は新しい生活を迎えるに当たってかなりナーバスになっており、気持ちが悪く、横になってばかりです。
幼い子供がいますのでこんな不安定な精神状態で自活する勇気がありませんでした。確かに…短絡的ですね…。
摂食障害についてはどうにかコントロールが出来るようになったので、後はこの心の弱さが問題です。医師の診断についてもかなりなるほど！と納得できたのは本当に嬉しいかったです。
もしかしたら父が私に勧めたように実家でカウンセリングに通いながら治療するのが一番だったのかもと考えさせられてしまいました。