ノンシュガー

質問

いまどきのノンシュガーガムで、ダイエットできますか？リバウンドが逆にありますか？昔はボクサーなんかがよくやってたらしいですね。

回答No.1

noname#175206 · ベストアンサー

ボクサーがガムをかんでいたのは、つばを出し、それを吐き出すことで体内の水分を減らすためです。そこまでして減量していたわけですが、当然、水を飲めば元通りです。
　体脂肪を減らしたいなら、ガムをかんでも効果はありません。ただ、ガムをかんだら食欲が抑えられるようなら、虫歯のことを考えると、キシリトールガムなどはよいかもしれません。
　リバウンドは生活次第ですので、ガムと関連付けては語れません。