同じようなかたいますか？

質問

友人の行動、仕草、言動全てに意味があるように思えて
思い出してはすごくすごく悔しくて憎いです。
犯罪者の気持ちが分かります。

それから、この死にたい、消えたい気持ちが、
何かの病気ならいいのに、、、と思ってしまいます。

もう誰も傷つけたくないし
傷つきたくないです。
いつか殴ってしまいそうで怖い。

訳分かりませんが・・・
こんなとき、どうしてますか？

回答No.1

daylight1214

私もそういう風に思うことがあります。
私は、友人というよりも両親の言葉や行動にすごく敏感になって、それがストレスでした。
今も時々「ころしてやりたい」と思ったりもします。
ただ、本気で殺そうと思っているわけではないですが…。

私がその時とった行動は、人との交流を徹底的に遮断しました。
誰かと話すのも嫌でしたし、もともとひとりでいるのが好きなタイプだったので、誰かと遊んだりすることも一切なくなりました。
その頃は、ネットでのみ、人と交流していました。
ですが、友人と呼べるような人との出会いもありましたが、所詮はネット。
１年もすると、離れていってしまいます。

そんな遮断生活が３年ほど続いて、学校を卒業したため、働かなければならなくなりました。
そうすると、ネットでの荒んだ人間関係（暴言を吐いたり、常にケンカ腰の人なども結構いたので…）がウソのように、
「あぁ、みんなお互いをいたわりながら生きてるんだな」っていうのが分かりました。
もちろん、嫌なことを言う人もいますし、今でも親の言動にはすごく敏感です。
でも、そういうところばっかりじゃないということに、初めて気付かされました。
ネットでは、顔が見えないのをいいことに、みな好き放題していますが、現実はそうじゃないんだな、と。

これは私の、運の良いきっかけにしかすぎないので、アドバイスにも何にもなりませんが…
そういう気持ちで自分自身があふれかえってしまいそうな時は、もう交信遮断してしまうのも、手ではないかと思います。