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一番やせたダイエット
皆さんが今まで試したダイエットの中で、一番効果があったのは何ですか?
- totoro2008
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- totitotitoti
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絶食してかなり痩せました 痩せたあとも、リバウンドしないためにかなり食事に気をつけましたよ 精神崩壊するかと思いました笑 楽なダイエットはやっぱりないですね。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね、楽なダイエットはないですよね。
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- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます。 やっぱり、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大事ですよね。でも14キロの減量ってすごいですね。うらやましい限りです。