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冬季うつ病　光療法　治療器具

2008/08/15 11:46

毎年、冬が近づく時期から日照時間不足から冬季うつ病と思われる症状が出ます。光療法の治療器具を買おうと思っているのですが、どの会社のどの製品がオススメでしょうか？よろしくお願いします。

avocadoan
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心の病気・メンタルヘルス
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zisatureki
ベストアンサー率15% (10/65)

2008/08/15 18:28 回答No.1

私も、冬季うつでしたが、全ての季節、鬱になってしまいました。病院に、いかれたほうが、よいとおもいますよ

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僕はどうも鬱症状があるようで病院で半夏厚朴湯や桂枝加竜骨牡蠣湯などの漢方を処方されています。どうも何冊かの本で「脳科学者的な見解ではうつ病の治療にかなり有効なのは『運動』」みたいな事が書いてあるのを見ました。話によるとジョギング程度はやらないと効果は薄いらしいのですが、僕はジョギングどころかウォーキングもキツいくらい衰えています。意味があるかどうかはよく分かりませんが 5キロくらいの散歩を続けています。でも、やっぱりスローなジョギングくらいは取り入れる必要があるのでしょうか？他にも鬱に対する運動療法で良い運動法があったら教えてください。よろしくお願いします。
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TMS療法を受けているのですが、このまま受け続けるか迷っています。今までは、うつ病症状の時に、病院に行っていたのですが、薬を服用しても全く症状が改善されないことと、副作用で眠気や口の乾きが強かったり、記憶が飛んでしまったりするのが怖かったのと、双極性障害なのかうつ病なのか、それ以外なのかもわからない状況（光トポグラフィー検査を行っても判定不可でした）で三環系抗うつ薬を服用されるのが怖くてTMS療法に移行しました。しかし、TMS療法を既に10回以上受けているのですが未だに効果があわられず、それどころかうつ症状が悪化してしまっており、時々頭痛もします（これが副作用なのかは不明ですが）。また、今の医師には双極性障害よりもAHDの方が強いと言われ、心理カウンセラーにはASDが強めと言われているのですが、発達障害にTMS療法が効くわけではないと聞いたので不安になりました。この場合、一回1万8000円のTMS療法を受け続けてこれから効果が出る可能性があるのでしょうか？それとも薬物治療などに戻したほうが良いのでしょうか？薬物治療以外に、食事療法も行っているのですが、電気けいれん療法は怖くてまだ勇気が出ません。非常に迷っています。温かい回答お待ちしています。
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