ギターのピッキングが上達しません

質問

ギター歴１５年です、ずっと下手の横好きでしたがここ２～３年は本気で練習しています。
で毎日５～７時間以上ギター練習してるんですがピッキングが全然上達してるような気がしません、、
とりあえず今はピッキングが難しいフレーズやリフを何時間も反復練習してるんですがなかなか旨くなりません、、
とにかく弦移動の多いものが苦手なのですが特に苦手なのはインサイドピッキングとストリングスキッピング、または弦２本、３本にまたがるピッキングトリルです（スウィープは興味ないんで練習してないですけどしたほうが良いのですか？）
ちなみに速弾き等の高速ピッキングではないです、速くするより正確に弾けるようになりたいです。
ピッキングに効果的な練習はたくさん弾くこと以外に今のところこれといって無いと聞きましたがあえて聞きます、というかあったら教えてください。

回答No.1

wordsmaker

＞とりあえず今はピッキングが難しいフレーズやリフを
＞ 何時間も反復練習してるんですがなかなか旨くなりません、

　手の力でピッキングしていませんか？
　　 　ギターのピッキングも、ピアノ演奏と同じに、
　　　　　力で押し下げては、ダメだと思います。
　肩を持ち上げることで、腕全体を持ち上げて、力を抜いて、
　ダウンピックは腕の重さを使う、　……のが、よく制御した演奏になるのではないでしょうか？

　アップピッキングはどうなのか？　腕を持ち上げるのは自然の動きですから、力を使ってピックして良いと思います。
　つまり、
　（力をとめるために制御する必要が無いということだと思います）

＊＊＊
　ギターはひじを、乗せているので、腕の重さの使い方が、
ちょっと難しいかもしれません。
　しかし、
　腕の重さで、ダウンピッキングすると言う、考え方は参考になると思います。
　（腕を下に向かって押していたら、だめという事です。）

　この方の、肩の使い方は、参考になりませんか？
http://jp.youtube.com/watch?v=EYDD0kcqwwA​

ダウンピッキングに「先立って、肩を持ち上げる」ような、動きにみえます。

他にこんなことも、ご参考に

　ゆっくり確実にできるようになったら、倍転するといいと思います
つまり、１４０くらいで演奏したかったら。テンポ７０で練習するといいですよ。倍転は長くは演奏できませんが、…ゆっくりしっかり仕上げてあれば、ワンコーラスくらいなら余裕でいきます。

＞　アップピッキングのときに
＞　　　ピックが引っかかってしまいうまくできません。

　これは、テンポ・リズムが狂っていることも、チェックしてください。
（つまり、歩くとき、テンポが狂っていると歩けないです。アップストロークがきちんと裏のリズムに、はまっていないと、身体は旨く動かない。と、言う場合があります。）

　身体を三角や、丸く揺らしていると、まず、リズムおんちです（４拍子のとき、）

　身体を動かして（揺らして？）、リズムを取る時は、
　はじめはカッコ悪ですが、しっかり、両足で、足踏みしましょう。（マーチングバンドはとまるとき、足踏みしてテンポを守ります）

　右腕の付け根、つまり肩を上下にガクガク動かすと精確なテンポになる。と思う。
　（このとき、肩を使うダウンストロークは、筋肉を使わず、力を抜くだけにして、腕の重みを、ピックに乗せて音を出します）

　アップのときは、首や、肩、背中の筋肉を使います。
（つまり、右手の安定には、背筋力、さらに、腹筋の力が必要です）

他に、こんなこともご参考に
　＊＊＊＊

ダウンストロークだけで、ある程度速い曲もできる様になったら、アップストロークが旨く使える…ようになるかも……

　ジャカジャカと、上下にピックを使うのは、それらしく聞こえるんですが、良くないと思います。
　下向きに、ジャンジャンと４回、鳴らして、練習するのが、
　抑制された、歌らしい、伴奏・演奏の練習になると思いますよぉ～

ほかに、こんなこともご参考に、
　まず姿勢の再確認。
　ギターを、右ひじと、左指先で、抱きかかえる。
　　この、姿勢になれば、
　　ギターを抱える力が、指板に圧力となって、弦を押し付けます。
　そのとき、

　左手、手首を前に出すようにすれば、
　　自然と指が広がる。　……んじゃないでしょうか？

　また、ちからを抜くことについて、こんなこともちょと、ご参考に……
　＊＊＊

　まず最初に、確認してほしいのですが、ネックを握らない。
　親指を使わなくても、ギターは演奏できる。って、コトです。

　ぜひ、ネックを握る「くせ」をつける前に、確認してください。

＊＊＊

　ギター本に書いてないことなんですが、大事な基本で、
　ネックは握らないのがいちばん大切な基本です。

　Ｃ、Ａｍ、Ｅｍ、Ｄｍ　といったコードを覚えるときに、
　左手親指をネックから浮かせて、遊ばせて置きます。

　もちろん、理由がわかったら親指もつかうのですが、
　まず、最初は親指を浮かせて、練習してください。

　すぐに、弾けるようになりますよ。
うた本で、コードを覚えて、
　メロディーはCDや、FM放送なんかを聴き、ボーカルに合わせて歌う、呼吸、タイミングを覚えれば、
　３ヶ月くらいで、弾き語りできると思いますよ～

　ぜひ練習して、やってみて！　感想お聞かせください。
　ちょっと知り合いになった、中学生なんか、Em,Am,C,F,のコードを５分練習しただけで、
　ばっちりできるようになりました。　よぉ～！！

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　こんなことも、ご参考に、

　ネックを握っていませんか？　　ネックを握っていたらだめです。
　ネックを握って、練習していたら、リズム御地になるとおもいます。
　握りを緩める、神経・命令が、余計な時間を消費するからです。