産後の体型は戻るのか？

質問

現在２２歳、産後４０日の一児の母です。

体重は産前53.8kg→臨月65.2kg、
退院時61kg、現在56.6kgです。（身長162cm）

体重はゆっくりと戻りつつあるのですが、体型が崩れてしまい、
具体的に
・骨盤が開きすぎてジーンズが入りきらない
・お尻と太ももがデカくなった

と、22歳にして典型的なオカン体型になってしまいました。

なんとかして体型を戻したいのですが、方法はありますか？
真剣に悩んでます、また、22歳と若い年齢で産んだのに体型が崩れることは珍しいのでしょうか？育児雑誌を見るとみなさん細いみたいなので、、

回答No.2

norilife · ベストアンサー

こんばんわ
私の場合は体重は戻らなかったんですが、骨盤は戻ったので、産前のジーンズがはけています。
その理由は…たぶんですが、ガードルです。
ハイウエストタイプのガードルでガッチリ閉めました。
ベルトとかもあったと思いますが、私のお勧めはガードルですね。
どこのメーカーでもいいので、毎日ちゃんと付けるのがいいと思います。
３２歳の私が戻せたんだから、２２歳のアナタならきっと大丈夫！
骨盤がしまれば、おしりは小尻になってくると思います。
太ももも気になるなら、足元の長いロングガードルがいいかもしれませんね。
友人はよく通販でみかける、１日１５分据わるだけのいびつな椅子？クッション？に座って戻ったと言ってましたよ。
彼女は今３６歳ですが、３人の子もちとは思えない小尻です。
がんばってくださいね！

お礼

ガードルお手軽でいいですね！
やってみます！
希望がもてました。

ありがとうございます。

回答No.1

mei4792

私の場合は例外（？）かもしれませんが……

私は、産前よりも痩せて、ジーンズが２サイズ小さくなりましたよ（ちなみに３０代です）。
特別なエクササイズをしたってワケじゃありません。
まだ産後４０日ですよね？　ならば、まだ骨盤も元には戻っていないでしょうし、お尻も太ももも、お肉がついたままですよ（笑）。
母乳を与えていると、思った以上に痩せます。

私の場合は…私はちょっと「アホ」でして（笑）、当時流行してた「燃焼系アミノ式」のＣＭを見て…そこで、お母さんが子供を足でクルクル回しているシリーズがあったんです（燃焼系アミノ式ＣＭ『くるくるピクニック』）。
「おぉッ？！　これは面白い！　宴会芸になるかも！！」
なーんて思ってしまって……まさか本当に子供を回すわけにもいきませんから（当たり前だッ！）、座布団を足で回す練習をしてたんですよね。いつか「子供」をまわすことを夢みて！（ホンマにアホですわ）
なーんと、ヒップアップして下腹が凹み、太ももが締まりました。
まぁよろしければお試しください（笑）
ちなみに、いまだに子供は回せません。

ただし～…私の場合は「バスト」がエライことになりました（汗）
産前は「爆乳」とか言われていたカップですが、授乳を終えたとたん、その爆乳が重力に逆らえなくなり…（以下、口にするのもオソロシイので省略：笑）。
それと、やっぱり「二の腕」に筋肉はついてしまいますよ。
何せ、２キロ３キロの赤ちゃんを毎日上げ下ろし。赤ちゃんはだんだん重くなる……それを抱き上げる………いくら痩せても、腕は「おかん」です。こればっかりはねえ……（汗）

やはり、「完全な産前体型」は難しいかもしれませんね。
上手にダイエットすればスマートにはなるでしょうけれど、部分的にはどうにもならないところもあります……

お礼

座布団運動やってみます！おもしろいですね。

ありがとうございました。