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筋肉質の足を細くするには？
dadadaの回答
私もバドミントンで足（特にふくらはぎ）が太くなってしまいました。 とりあえず、バドミントンをしているうちは、やせにくいです。残念ながら。 しかしまるで、対策がないわけではありません。 大切なのは一日の脚の疲れを翌日に残さないようにする＝むくみをとる、 ことです。むくんでいる状態が長引くと、水分をたたえ冷たくなった脂肪分 （冷蔵庫のバターのような状態！）は代謝できません。 そこでわたしが試した方法です。 1.ぬるめのお風呂に長めにつかる。中で脚をマッサージ。 2.塩もみ 3.スリミングローション。私は温感タイプを愛用してます。 4.脚中心にストレッチ 5.フットブーツ30分 ここまでやれば、翌日Gパンやブーツがゆるゆるです。 毎日続けばいいのですが、あまり時間もないので、 普段は1.3.4を実行してます。 勝負の日（デート）の前日はフルコースで。 お試し下さい。
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お礼
そうです、ふくらはぎ！！ もう、この立派に育ったのはどうすればいいんだか。 バドミントンは今もなさってるんでしょうか？ やっぱりバドミントンって脚痩せにはよくない運動なんですね・・・。 でもdadadaさんのアドバイスで勇気が出ました! 今夜から早速がんばってみます。 さらにお尋ねしたいんですけど、 塩もみってのはどんな塩を使えばいいんですか？ あと、フットブーツってなんですか？ 時間のあるときで構いませんので、お答えいただければありがたいです。 よし！ 今度のデートにはがんばるぞ！ 本当にありがとうございました！！！