うつ病の姑との付き合い方で困ってます。良きアドバイスを！！

質問

姑がうつ病だって、結婚してから知りました。

結婚前に、たまに姑の様子が変だと感じることはありましたが、まさかうつ病とは。

自傷行為があるので重症だと推測されます。

姑は、自分のうつ病が私に知られていると、知りません。

姑は嫌いです。自分中心、嫌味っぽい…典型的な昔ながらの嫌われる姑のタイプです。

私も反発し言い返しちゃうので、仲は非常に悪いです。

そんな私のせいでうつ病が悪化したと、姑は思ってます。

姑は「姑たるもの嫁を従えなければ」というこだわりが強く、執拗な電話やメールでなんとか私とコンタクトとろうとしてきます（別居のため）　で、私が電話・メール無視して、姑がそれに怒ってヒステリー起こして…　悪循環の繰り返しです。

お互いに嫌いなんだから干渉しなければいいのに。

実際、具合の悪い時の姑と接して、うつ病の人の負のパワーってすごいと感じています。

うつ病患者の身近にいる人って、うつをうつされることが多いと聞くし…。

このままじゃ、姑のうつ病に私も引き込まれるんじゃないかと思います。

姑からの電話・メールでケータイの着信音が鳴ると強い動悸がしたり、食欲不振になったり…してます。一時的なものですぐ治るから、まだ私大丈夫と思ってますが。

こんな症状が継続するようになれば、うつ病なんでしょうかね？

このような状況で、姑とは本気で関わりたくないです。姑の「うつうつ攻撃」から自分自身を守らなきゃ！と思ってます。

でもやはり、姑は姑なんで。ある程度の関わりは避けられないですし…。どうしたらいいでしょうか？

ちなみに、舅や主人と私の関係は良好です。

ただ、舅も主人も姑を持て余している感があって、姑を精神科に通わせるくらいのことはしてますが、基本的に姑のうつ病には無関心です。

回答No.3

namiasizawa

実母が鬱病でした。
（沢山の心療内科に通院していたし、パニック障害で救急車で運ばれる事も何回もありました）

私はお嫁さん（他人）である貴女が責任を感じて姑に対して「何か」
アクションを起こす必要は無いと思います。
執拗な姑からのコンタクトを無視して距離を置くのもＯＫだと思います。
まず貴女は、貴女の心を守って下さい。
そしてご主人と仲良く暮らす事を優先して下さい。

私の母が鬱病になった時期に、私の兄はデキ婚しました。
（実は鬱病の発症原因がデキ婚のショックだったのですが・・それは母も自覚が無かったので当時は原因がわからず・・更年期と神経質な性格のせい？と家族は思っていました）
兄の奥さんは結婚当時は母と仲良くしようと努力していましたが・・やっぱりそりゃ無理ですよね（苦笑）
家族だって手に負えないのに、お嫁さんに手に負える訳ありません。
結局、兄の奥さんは少しづつ距離を置いて疎遠になっていきました。

私はソレで良かったと思います。そりゃ母は寂しかったと思いますが・・あの状態で嫁姑がコンタクトを取ったて何の利益にもならなかったと思います。
結局、その後母は持ち直して今はだいぶ落ち着きました。
持ち直した一番のきっかけは、やはり「夫（父）の献身的な看病」です。
ちゃんと母の話を聞き。一緒に病院に行き。食事をまともに取らない母の為に食事を作り。母の事を今までほっておいた（仕事をしていたのでしょうがないのですが・・）事を反省し、定年後でヒマだったのもあり、かいがいしく世話して。
その父の思いが通じたのか、母を少しづつ回復しました。
後日母に何がきっかけで回復したんだと思う？と聞いたら言いました。
「お父さんが私の事を大事にしてくれたから・・」と。

なので、質問者さんは、ご主人に
「自分の心の方が壊れそうなので、今は縁を切りたい」
と言っていいです。
そのかわり、夫である舅と息子であるご主人はちゃんと義母と向き合うべきです。
そうしなければ、義母はきっとずっと治らないです。

今、貴女にできる唯一の事は無関心な舅とご主人の気持ちを姑に向かせる事だと思います。
「家族である貴方達がお義母さんを大事にしないと治らないよ。」
と言ってみてください。
そして、ご主人が定期的にお義母さんに（１人で）会いに行く時間を作ってあげてください。

お礼

すみません。別の回答者さんへの「補足」を、間違って投稿しちゃいました。お許しを…！！

まず、ご回答ありがとうございました。

舅が定年後(あと数年!!)どれくらい姑を大切にできるかにかかっているような気がします。現在の舅は、非常に仕事や趣味に多忙な人で、家をあけがちみたいですし…。だんなは長男なのですが、「物心ついた頃から、親父が家にいた記憶はほとんどない」って言います。

だんなが「これから最低月１回は姑に１人で会いに行く」って今日約束してくれました。

補足

回答者さんのおっしゃるように、姑の話を反論せず黙って聞いてあげることもあるんですけど、その後に襲ってくるイライラ感をどこにぶつけたらいいのでしょうか？だんなには散々ぶつけたので、もうこれ以上ぶつけるのはカワイソウです。夫婦仲悪くなっちゃいそう。以前一度「お医者さんに相談したほうが…」の切り返しを試みたら、火に油でしたよ。「なんであなたにそんなこと言われなきゃいけないの！」って姑。（精神科通院のこと、姑は私に隠してるつもりなので余計に…）でも、自殺という最悪の事態は避けたいので、姑と舅とだんなとだんなの兄弟と私の家族全員で、ケアの仕方を担当医に学ぶとか、実現できるように努力したいと思います。