- 締切済み
ルームランナーとエアロバイク
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- inaken11
- ベストアンサー率16% (1013/6245)
エアロバイク でも、安物はダメね。 ルームランナーは音と振動で遠慮するようになるでしょう。
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
いずれ部屋の邪魔になる器具ですね． やる気あるなら表で出来るはずです． 無駄な投資はしない方が良いです．
- jhayashi
- ベストアンサー率29% (535/1843)
同じ負荷かければ同じでしょ。 購入を考えているなら「飽きなさそうな方」 ジム等でどっちか悩むなら 「その日の気分」で。 同一負荷の場合 お尻で支えている分、エアロバイクの方がヒザへの負担は少ないです。 フルマラソンを走り切るようなレベルの人だとエアロバイクで希望の負荷をかけれないかもしれません。 （ルームランナーも設定可能範囲次第です）
- himitu07
- ベストアンサー率28% (2/7)
ルームランナーで、手を振り歩けば背中にもききますよ。 同じ３０分でもルームランナーのほうがカロリー消費が多いです。 でも雑誌など読みながら出来るのがエアロバイクです。退屈せず長時間できます。 ちなみに、私はルームランナーにて４０分以上走っています。
- Padme44753
- ベストアンサー率18% (21/112)
どうでもいいこと悩んでないでウォーキングでもしてきたら？ 悩んでても体脂肪は減らないよ。
関連するQ&A
- エアロバイクかルームランナー
室内で黙々とダイエットしようと思っています。 エアロバイクとルームランナーではどちらが効率的でしょうか？ それぞれの長所短所もわかれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイクかルームランナー
エアロバイクかルームランナーを買いたいと思ってます。 下半身の太さが気になるのですが、どちらが効果が高いのでしょうか？ どなたか教えてください。宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロバイクor ルームランナー？
体力作りとダイエットの為にスポーツ器具を購入しようかと思っているのですがエアロバイクかルームランナーか迷っています。どちらの方がより全身に効くのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ルームランナーかエアロバイク
ダイエットというよりは、健康のために運動しなければと思っています。でも近所に運動施設はなく、天候や安全のことを考えても自宅での運動がいいと思っています。 そこで、ショップに行くと、いろんな種類の健康器具が並んでいますが、全くの素人、何を選んでいいのか、さっぱりわかりませんでした。もちろん値段もピンキリですし機能もよくわかりません。 目的は定期的な運動です。肥満ではありませんが、痩せることも目標の一部です。それでどんな健康器具がいいのか、お勧めを教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。 市のセンターで少し使ったことがありますが、気になったのはルームランナーか、エアロバイクでした。でも効果の違いが分からす、またエアロバイクも、座るものと立つものがありますし、そのほか比較の仕方すらよくわかりません。すみませんが、教えてください。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 高齢者に適したルームランナー or エアロバイク
６５才になる父が全く運動をしません。 今は健康なのですが、運動不足が心配です。 そこで健康器具をプレゼントしようと思っています。 ６０才代の方が実際に使用されてよかったルームランナー か エアロバイクをご紹介ください（メーカー名、機種名を教えてください。） また、このような健康器具の使用感想などが載っているＨＰがありましたら教えてください。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- エアロバイクの使い方を教えてください。
エアロバイクの使い方を教えてください。 20代男です。エアロバイクでダイエットをしたいのですが、やる頻度や時間の目安が分かりません。 ましてやエアロバイクは効果出ないからやめた方が良いという情報まで手に入れてしまいました。 エアロバイクを選んだ理由は単純に家にあるからです。昔親が買って、今使ってないから使って良いと言われました。 だからジムいくとか、外でランニングするとかそういう可能性はほぼないです。(本当に効果がないならやめますが。) エアロバイクでダイエットを行うやり方を教えてください。 ※もちろん食事制限もしますよ。そして、必要なら筋トレも腹筋とかスクワットしますよ。ただ、質問はエアロバイクについての質問です。
- 締切済み
- ダイエット・運動
- ルームランナーではありません。
ルームランナーでは無く、室内練習機器？ダイエット機器？で自転車に乗り、ペダルを漕ぐようなものがありますが、あれは何という名前のモノでしょうか？ヤフーオークションで検索しましたが、マグネットバイクなるものが検索出来ました。しかしながら2台しか無く、そんなはずはない？検索が駄目だと思いました。ご存知の方、教えてください
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ステッパーとエアロバイク
ダイエットのため、ウォーキングをしていました。しかし、天候の影響によりできない日が多かったです。そのため室内でできるマシーンを購入するかどうか悩んでいます。 ダイエット器具として安価なものはステッパーですよね。 しかしステッパーでダイエットできるかどうかが不安です。もしステッパーでは効果がないというならば、高いですがジムでも使われているエアロバイクの購入を考えております。 そこでステッパー、エアロバイクではどちらがダイエットの効果をえることができるのかを、使っていた方や使われていた方にお聞きしたいです。 よろしくおねがいします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ルームランナー
ルームランナーを、時速４キロの速さに設定して２０分歩いています。 でも、３０分以上歩かないと効果は無いと聞いたこともありますが、 どうでしょうか。２０分では全く効果がないということならば、 頑張って３０分歩かなくてはと思いますが、２０分でも大丈夫ということなら、まずは２０分でと思います。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
