胸が大きくなりたい

質問

胸をでかくする方法（豊胸手術、薬は除く）ってナイしょうか？ずっと～Ｂカップのままなのか！って悩んでますの。

何かいいアイディアあったら教えて下さい

回答No.2

PALTA · ベストアンサー

１　マッサージする
胸の下のところを、外から内の向きで胸にそってマッサージします。
生理日に湯船の中でやるのが１番効きます。
ホルモンの働きが活発な日だからです。

２　太ってから急激に痩せる
最低でも１ヶ月に５kg太り、続けて５kg痩せるのができるのなら・・・
女の人の痩せ方には２パターンあります。
ゆっくり痩せると胸から痩せますが、急激に痩せると背中のお肉とアンダー（バスト）だけが落ちて、胸（トップ）が残ります。
（私もこの方法でＣカップ→Ｆカップになりました）
でもスゴク大変な方法です。
でも、病気なんかになった時は、けっこう当たり前のようにこうなる人が多いんですよ。

３　牛乳を飲む
sagaraaoさんの年齢がわからないのでなんとも言えないですけど、成長期に牛乳をガシガシ飲んだ人は、胸が大きくなります。
それから外国産の牛肉を食べるのもおすすめ。
食肉牛に肉をやわらかくするために、女性ホルモンが使われているからです。
もし成長期は過ぎた方でも、成長ホルモンは寝て２～３時間で多く排出されます。
たとえ牛乳をたくさん飲んでも、しっかり寝てないのなら効果はありません、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

４　うつ伏せで寝る
胸がイヤでも刺激されるので、大きくなります。

５　１カップ大きいブラをつける
胸がブラに合わせて大きくなります。
寄せ集めの方法で、背中やお腹の肉もブラに入れるようにつけてください。

６　必要ない時はノーブラですごす
胸を締め付けると胸は大きくなりません。
家にいる時とかは、ノーブラですごすようにしてください。

７　胸筋を使う運動をする
水泳・卓球・弓道など胸筋を使う運動をしましょう。
今の季節、プールで泳ぐってのがいちばんですね。
腕立てふせは、胸筋というよりは腕の筋肉を発達させます。
ちなみに吹奏楽などの肺を使うモノでもＯＫです。

２番は身体を壊す恐れもありますが、遺伝も関係なくほぼ誰にでも起こることです。
もし試されるのであれば、３番の『牛乳を飲む』と併用すると、骨粗しょう症も防げてＧｏｏｄです。
どれもたいしてお金がかからないし、全部とある本に載っていたアンケート調査による成功例です。

回答No.10

nahanah

１　まず、仰向けに寝転がります。
２　そして、天井に向かって手を伸ばします。
３　そしたらひじをだいたい９０度くらいになるように曲げます。
４　そのままひじを大きくひらいたりとじたりします。
これを毎日２０～３０回すると本当に大きくなっちゃいます♪

回答No.9

nahanah

バストアップに効果的なプッシュアップ
いわゆる腕立て伏せだよ～

胸にある大胸筋を鍛える事が大事

正しいフォームが肝心です。

脇の角度が55度。手を肩幅ぐらいに広げて肩の高さに。これが大胸筋全体を効率よく鍛えるフォームだよ

2秒かけて腕をまげ8秒間キープし2秒かけて腕を伸ばす。
これを10回繰り返すといいよ(^^;)

負担がある人は、膝をついてすればいいよ(^^)v

重要なのが胸を大きく開く事

腕をまげた時に肩甲骨をくっつけることが大事だよ

キツイけど続ける事でバストアップは必ずできるよ！

回答No.8

kyujin

胸筋を使うスポーツとして、弓道を挙げられた方がいましたが,
弓道では胸筋はあまり使いません。
むしろ背筋を使います。
バストアップになるという話は聞いた事もありますが,
背筋を伸ばすことで、そのようにみえる,といった程度の事ではないでしょうか？

回答No.7

kayo2

この間ＴＶを見ていたら（何の番組かは忘れました）、小池栄子さんが「鶏肉を食べてたから大きくなった」みたいな事を、言っていた気がします。アドバイスになってないかな(´m`)クスクス

回答No.6

Pagan

１．胸を大きくするには、胸はゆらさずに胸の筋肉をきたえるといいとか聞きますが。

２．胸を大きく見せるブラをつけるのではだめですか？

３．10キロ太れば胸がつきます。ただし、二の腕やお腹やあごにもお肉がつきます（泣）全体的に……。

回答No.5

koboy0808

似た質問が検索すれば、出てきますので・・・

参考URL：

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=320472

回答No.4

ruruu0524ruutyan

Bカップ…私なんてそれ以下…（号泣）
う～んと、私の友が言っていたんですけど「牛乳」を飲むと胸が大きくなるそうですよ☆
　＆背も高くなるし、一石二鳥ってところでしょうか。
一時期「太って痩せれば大きくなる！？」って考えたこともあります。
実際この方法はいいと思うんですけど、私にはできない…！怖くて。
個人差があって、私みたいに太ろうとすると、上と下は普通でお腹に肥満体系が現れる、ってのもあると思うんですよね。

回答No.3

osamuy

適正な下着で、スタイルを矯正するとか。

乳房のほとんどは、脂肪と乳腺から構成されるらしいので、

・脂肪をつける→栄養価の高い食事をする
・乳腺を発達させる→刺激（物理的にだけでなく、メンタル面でも。）を与える

――というところでしょうか。

回答No.1

b_silver925

とあるグラビアアイドルは一度太って全身に肉を付けて部分ダイエット・・・・部分的筋肉トレーニングかな？
それで見事なナイスバディを手に入れたそうです。
でもこれは失敗したら・・・あぁ恐ろしい。

後、異性に揉んで貰ったら女性ホルモンが多量に分泌されて大きくなるという話もちょくちょく聞きますね～。