目指すは体育祭優勝！ムカデ競争必勝法。

質問

中学校１年生の杏奈です。
私の学校でもうすぐ体育祭が開催されます。
私の学年競技はムカデ競争です。
クラス対抗で４人１組３２人が５０メートルを歩みます。
クラス２つに別れて１組が完走すれば、ゴール地点から２組目がスタート。また２組目の最終が３組目のスタートとなります。

私はその中でムカデ委員になりました。
そこで、担任から私に必勝法を考えてくれと頼まれました。
やったことの無い競技でよくわかりません。

やはり優勝したいです。
私のクラスは今まで色々な所で成績を残しています。

必勝法、お願いします(ノ*・ω・)ノよ☆ろ★し☆く★

回答No.4

yusachi78

私もムカデやりました！
失敗からのアドバイスですが(苦笑)

足を上げること、そして、必ず全員声を出すこと。
足を上げるのは基本ですけれど、結構走ることで精一杯なので忘れがちです。
ってか、上げるというより、高さを合わせるって感じです。
前の人の足を踏みそうで、怖くて上手く走れない人もいました。
その人でリズムを崩してしまい、詰まってしまって、走りが続かなかったです。後ろの人と相性が合わなかったってこともありましたが；
そういう人は前に仲の良い友達を配置すると良いと思います…。
とにかく、前に前にとしっかり上げることが重要だと思います。

あと声ですが、本番はみんな意気込んで、すごい大声で掛け声をします。
それで他のクラスの声で自分のクラスの掛け声が聞こえず、前の人と後ろの人とのタイミングが合わなくなり、前に進めませんでした。
なので、声をかける人、そしてその位置も重要だと思います。

あとは、下をみないで手を伸ばすこと。
みんなを信じて怖がらないことですかね；

優勝目指して頑張ってください！

お礼

体験談、ありがとうございます(●$'V`*)

私のクラスは、とても元気なので声ヮ出せます!!

明日、さっそく皆に伝えます。
ありがとうございましたヽ(*’-^*)。

回答No.3

knife27

気合入れていきましょう。直進のみですから少し楽です。
１、チーム分け
　　身長より走力順がいいかも。これはやってみて考えて。
２、練習
　　・今はやりの「エアむかで」をやる。何かで足をつなぐのでしょう
　　　が、つながないでやる。
　　・４人縦に並ぶ。前の人の肩に手を置く。全員で掛け声しながら
　　　前を見たまま走ります。ほぼ全力がのぞましいです。
　　・できれば横を誰か併走してあげましょう。
　　・足をつながなくても乱れてるとぶつかるので転びます。
　　　ぶつからないように。
　　・慣れたら足をつなぎます。最初はこけるけど、つないでない
　　　ときの走りのままがんばりましょう。
　　・最低でも１週間前には組合せを決め、一回はつないで走ろう。
３、本番用の練習
　　・各組決まったらつないだ形でタイムを計ろう。で、教室の後ろ
　　　とかに張っちゃう。目標とか決めて盛り上げてみる。
　　・２組目以降はスタート前に足踏みをする。当然掛け声つき。
　　・走ってきた組はゴールで急に止まろうとしないで駆け抜ける。
　　・走る順番はほかのクラスが遅い順なら早い順にするのも作戦。
　　　そうすると最初にいっぱいリードできて、遅い人も余裕で走れ
　　　るかも。普通は遅い順ですな。
あとはビデオ撮影もいいよ。本人たちに見せると反省材料になります。

さて、優勝だ。

回答No.2

noname#47518

反則として許可されないかもしれませんが（笑）

パンストやタイツで足を縛ると、伸縮性があるのでちょっとくらいバランスを崩しても転ばずに済みます。（伸びすぎると使えないので三つ編みにしました）足も痛くならないので猛練習ができましたね。

ごく平凡なアドバイスとしては、とにかく大声を出すことです。「右、左、右、左」「１，２，１，２」とテンポよく大声を出します。かけ声を合わせる練習をするだけでずいぶん違いますよ。あとは、身長が近い同士で組を作ることかな？足の速さより足の長さをそろえたほうがバランスが取れるはずです。

回答No.1

p-tenshi

ムカデ競争の必勝方法は
４人とも決して足元を見ず、正面を向いて掛け声をしっかりかけて走れば、１人で走るのと代わらないくらい速く走れます。
とにかく前を向いて走ることです。絶対に転びません。