どうしたら胸に張りがでますか？

質問

なんか横にしょっちゅう流れてしまうのがすごくイヤなんですが…
ブラをすると差ほどでもないけど、外すと横に流れてしまい、ブラをしている時と
していないときの差が酷いです。

多分、張りがないか、やわらかすぎるってことが原因だと思います。
こういう場合どうしたら、いいですか？

一度質問した際に、漢方の「寿養叢書」の手技について解答して下さった方も
いますが、いまいち意味がわからなくて。初心者でも可能な方法で教えてください。

回答No.2

eroero1919

そりゃあきっと大胸筋という胸の筋肉が足らないからですよ。＃1さんが推奨する運動とか、あと女性なら膝をついて腕立て伏せするとかですね。

回答No.1

satesate9

胸の前で手と手を押し合う運動ってしてます？垂れ乳防止ですよね。横に流れるっていうのとは違うかもしれないけど。