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悲観主義は不幸を招く？
bard3の回答
- bard3
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一言で楽観的になれば～？なんて思いますが、難しいですね。 私も案外マイナス思考なので、簡単に気持ちの切りかえができないのも分かります。 それでも、今は何とか前よりは楽に生きられるようになりましたが…。 私の経験から言わせて頂きます。 どこから、そのモヤモヤがくるのか？とことん自分と向き合ってみました。 過去に遡り、生い立ちも含めどうしてこんな思考しかできなくなってしまったのか？ 私の場合は、母親の教育にあったのではないかと結論がでました。 他人と比べられ、誉められたこともなく、おとなしくしていないとすぐ叱られ厳しかったです。 母親に嫌われたくないから子供ながらに必死に適応させていたと思います。 結果、自分が嫌いで自信がもてなく、素直に喜べず、人の裏を考え、妬みや嫉妬もありました。 正直、若い時の恋愛は散々でした。今思えば相手の方が可哀想だとも思えます。 でも、こうなってしまったのは自分のせいではないのです。 かと言って母親にも責任はありません。なぜなら子育てに必死だったからです。 全ては「気づき」から始まると思います。 気づいた時に憑き物が落ちたみたいに全てを受け入れる気持ちになりました。 あなたは、お医者様の言葉も気休めにしか聞こえないと仰っていますが「誰も自分の事を解ってくれない」と思っていませんか？ 誰もあなたの事など解りません。あなたが自分の事を解る努力をしない限り無理です。 自分自身を解るのは自分しかないと思います。 自分の悪い所だけ並べるのではなく、原因に向き合ってみませんか？ 原因があって今のあなた（結果）です。 過去を見つめ直してどこかで踏ん切りをつけないと悪循環が続くと思いますよ。 面倒くさい～って蓋をしてもいつかまた、ふつふつと込み上げてくると思います。 まずは、生きることに自信が持てるようになるといいですね。 （少しでも楽しいと思えるといいのだけれど） そうすれば、ちょっと先の未来が見えてくると思いますよ。 P.S. あなたは、本を読んだりして現状を変えようと模索しているように文章から伺えるので、大丈夫ですよ。 長文でごめんなさい。
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