この症状は。。。

質問

看護師になって５年、中堅の立場になりまだまだ身体的には大丈夫ですが精神的にしんどくてしかたがありません。というのは、気を張って仕事をしているのもあるし、その中でミスをしたりするといつも倒れそうになったり、実際、倒れてしまったこともあります。細かく言うとめまい、息切れ（過呼吸になりそうにもなります）嘔気、冷や汗です。すぐ、座るのですが、脳貧血と違うのは、座っても治まらずミスしたことを考えないようにすれば治まります。インターネットで調べるとストレスから来る自律神経失調症と症状が同じで、こんな中で仕事をしていると、また同じような症状が起きたらどうしよ～と心配になります。これでは悪循環です。精神的に強くなる方法はないででしょうか？？このままでは看護師も致命的？？だなと思ったりします・・・

回答No.2

noname#96295

薬は有効ですから、ひとまず精神神経科に相談されたほうがよろしいと思いますよ。
起きているときも、眠っているときも、緊張なさっていることと思いますから、
薬の助けをかりてリズムをつけ、環境に調和させないと、身が持たないでしょう。
栄養面や生活習慣のアドヴァイスはいらないと思いますけれども。。。

医者はよく、体力と適正だけが医者を作ると言いますね。
志があっても、優秀でも、つとまらないかたにはつとまらない世界だと。
周りの方に相談し、助けていただいて、一人で背負わず、乗り越えてくださいね。

回答No.1

iye

一時的には、薬物療法が向いているかもしれません。
そのうち、“精神的に強くなる”とういより、耐性が付いてくるのではないかと、思います。
５年目って、そんな時期なんでしょうね。
一度、医師に相談されたらいかがでしょう。