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こむら返りについて

hamuの回答

  • hamu
  • ベストアンサー率12% (1/8)
回答No.2

答えじゃないですが、わたしもよく足がつります。私の対処方法は今の所、 ひたすら耐えるだけです。予防法よりも早くおさまる対処方法が知りたい!

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