肌のコンディション。

質問

こんばんは。お世話になりますm(__)m
宜しくお願いします。

えっと、私は現在２０歳の♀です。
最近、肌のコンディションの悪さに悩んでいます(＠_＠)

元々脂症肌でニキビが出来やすい肌質だったのですが、最近はそれだけでなく、毛穴の開き、ニキビ痕など、もうなにもかもが最悪の状態です。。

職業上、メイクしないで出勤することが出来ないので、最低でも週５日(へたすれば６日)は朝から晩までメイクをしている状態です。

朝メイクしても３０分もすれば鼻からテカってくるし・・・。
ファンデーションとチークを塗って、その後アイメイクをして、メイクが終わる頃にはもう鼻の毛穴落ちが(m_m)
頬と口まわりにはニキビ痕が赤黒く残っていて、鼻の毛穴は真っ黒、ほほの毛穴も開き放題、鼻の付け根は真っ赤、ニキビも治ったと思ったらすぐほかの場所に２つ３つ・・・なのに鼻はなぜか皮が剥ける・・・。
もう言い出したらきりがないくらい、最悪な状態で。。。
最近は得にひどくて、出かけるのが憂鬱になってしまうほどです(m_m)
もうメイクでカバー出来ない。。

３年前くらいから皮膚科に通い、抗菌作用のある塗り薬(ニゾラール)と飲み薬を処方してもらっていますが、一向にひどくなるばっかりです。
このサイトでよいと書かれている洗顔方法を試したり、睡眠時間や食事などにも気をつかっているつもりなのですが、全然治る気配がありません・・・。

なにかアドバイスをいただけたらと思い、質問させていただきました。
どうか宜しくお願いしますm(__)m

回答No.4

yukirinnn

お肌を荒れる原因をあげるとキリがないのですが
今、ストレスがたまっていませんか？→心の鏡
食事内容や腸の環境は良いでしょうか？→内臓の鏡
アウトドアばかりの生活や肌に負担がかかることをしていませんか？→環境の鏡
大きく分けてこの鏡を参考にしてください、
ほとんどお肌の状態は自分自信の鏡なのです。

もちろん、出てきてしまったものはしょうがないです。
悔しい気持ちもわかります。どうすればよいのかわからなくなってしまいます。
お肌があれると気分がめいり、もう何もかも嫌になるかもしれません。
しかし、自暴自棄になることが更に、お肌を悪化させてしまいます。
一度落ち着いて、自分の生活をのぞいてみてください☆

私も、中学の頃、ニキビがひどく出た時があり、何もかも嫌になりました。
だから、お気持ちはとても分かります。ひどすぎて言えない程です

徐々に、これらが自分の肌の鏡になっているということを知り、
☆食事は徹底的に和食（無理なら少しづつ変えていったり、お菓子を果物にするなど少しづつで楽しく食事改善していきましょう）

☆睡眠をしっかりとる→ゴールデンタイムの間に寝る

☆ストレスを貯めすぎない（ほどほどのストレスはとても大切な事です）
ストレスを無くすのは難しいですが、気分転換する方向に持って行きましょう
☆紫外線を徹底的にガードする
など。もうあげたらたくさんありますが
用はかなり健康的にのびのびと生活するようになりました。

私はそのおかげでお菓子を全く食べなくても平気な体になりました！
昔はお菓子大好き人間でした。
また、お肌ピチピチねとよく言われます→過去のひどすぎるニキビのせいでニキビ跡ニ今は悩まされていますが。。。

自分を信じて、まずは、自分がどこが改善しなきゃいけないのか考えてみてください。もともと、荒れやすい場合もありますし、ホルモンのバランスによっても、肌あれを起こすキッカケになります。
でも、もし、不規則であればそれも肌に負担かけている大きな原因になっているかもしれません。

一生付き合っていくお肌なのだから、大事に可愛がれば、喜んでイキイキしてくると思います☆
エリコさんが不規則ではないかもしれませんが私の体験から書かせていただきました。少しでもアドバイスになれたら嬉しいです

回答No.3

tsubaki109

こんにちは☆

ここで皆さん書かれている通り水分が足りず、保湿が十分ではないんじゃないでしょうか？
水分が少ないと、乾燥を防ぐために肌はどんどん脂をだしてしまいます！
私も十代の頃からニキビが出来やすく、脂症肌だったんです！
なのでスキンケアもさっぱりタイプばかりでしたが、
やっぱり歳をとるごとに肌って変わってくるんですよね！
私の場合「インナードライ」タイプだったんです。
一度、スキンケアを見直してみてはどうですか？
ニキビが気になるので油分の高いものはオススメできませんが、
保湿タイプの美容液やビタミンCの美容液なんかはオススメです！
ちなみに私が使っているのは、
保湿・・・アクセーヌ「モイストバランス」
　　　　　水分たっぷりの美容液で刺激が少なく安心して使えます！
　　　　　ただ、お値段とコスト面はあんまりなんですが・・。

ニキビ・・HABA「薬用ホワイトレディ」
　　　　　ビタミンC誘導体６％　こちらも刺激がなくて使いやすいです！

まあ、化粧品は合う合わないがあるので、自分に合ったものを見つけてくださいね。

これから紫外線がきついですが、日焼けは肌を乾燥させるので十分ご注意下さいね！

回答No.2

cute_rose

こんにちは。
Erikoさんの投稿を読んで感じたのが、
保湿が大事なんじゃないかな？です。
肌は感想気味ではありませんか？

私も乾燥肌が悩みでしたが、
同時に敏感肌でもあったので、
無添加の化粧品で保湿にいいものを探すのに、苦労しました…

今使ってるのはオーストラリア産のオーガニックホホバオイルというものです。
私はC19というブランドのものを、ネットで購入しています。

このサイトによると、ニキビにも効くみたいです。
もちろん、ホホバオイルは保湿効果がバツグンで、
化粧崩れも改善されると思いますよ！

参考URL：

http://www.c19.com.au

回答No.1

ikuni-

こんばんわ★
私も２０歳になってから肌質が変わりニキビができやすくなりました。
雑誌等に、思春期の頃のニキビと大人のニキビは違うと載っていて保湿が大事と書いてあったのでいろんなニキビによい化粧品を試したり皮膚科に通ったりしたのですが私が一番良かったのがアメリカのニキビ化粧品です。アメリカのニキビ化粧品にはベンゾイルという成分が入っているものがたくさんあって、ニキビにはベンゾイルって成分がいいみたいです。日本ではまだ認められていない成分らしく市販されていないと思うので、私はネットで通販してます。ただ、保湿系ではないので使い始めは乾燥して粉ふいたりしてましたが今は大丈夫で生理前に１・２個ニキビができちゃいますがすぐに枯れます！ニキビ跡にはあまり効かないかな？って思いますが・・・参考にならなかったらごめんなさい。。。