遅れている生理を早くこさせるには？

質問

18歳学生です。
本来なら今月は24日くらいに来るはずの生理がまだ来ていません。
妊娠の可能性はなく、原因は食生活の乱れかと思っていて、
まだ数日のことなので心配しなくてもそのうち来るだろうとは思うのですが…
1週間後の日曜日に大事な試合があります。
できることなら生理にはなっていたくないです。
病院に行ってピルを処方してもらえば遅らせることはできる、ということは調べた結果わかったのですが、
そこまですることでもないように思うし、産婦人科に行くのに不安もあるし、副作用の心配もあります。
ただ、今来ているはずの生理が今週中に始まってほしいのです。。
1,2日めが重くてあとは軽いので、今週半ばくらいまでに始まってくれたらいいのですが…

そこで、「これを食べたら早くくるよー」とか、
「こういう運動やマッサージをしたら…」とか、
実体験や皆さんの周りにあるウワサやなど、
科学的根拠に基づいていなくてもいいのでとにかくなにかあったら教えていただきたいです。
なにかやってみたら、気はまぎれると思うので…。
よろしくお願いします。

回答No.1

CAP3

こんにちは。
私もよく食生活の乱れから生理が遅れることがあります。
２ヶ月こなかったり…はたまにですがよく遅れます。
そんな時私は食事のほかにサプリをとります。鉄、ビタミンなどなど…。食生活の乱れ→生理が遅れるということはつまりちゃんと栄養を取れれば良いのではないかと思って始めました。
それの効果かどうかわかりませんが、サプリを飲み始めてから２，３日ですぐに生理が来ました。もしよければ試して見てはいかがですか？

お礼

お礼が遅くなってしまったのですが、回答を見て鉄分のサプリ買ってみました！
効いたらいいなと思います^^
考えてみたら生理中も、貧血気味になるので鉄分は摂ったらよさそうですね。
回答ありがとうございました！