指を口に入れる。。。

質問

私は今中学生です。
最近、ちょっとでも嫌なコトがあると、指を口に入れる癖がついてしまいました。
指をなめたりはしていませんが、爪をかじる（？）ようなことしてしまいます。
気をつけてはいるのですが、何かあると手が口に行ってしまいます。
どなたか、これをやめられる方法教えてください！
お願いします！

回答No.2

noname#2662 · ベストアンサー

何か、ストレスがあると、爪をかむようになるみたいですよ。
私も以前、そうでした。
それで、自分でストレスがあるんだな、何か嫌なことがあるんだなと
意識して、それを解決するようにしたら自然に治りました。

仲の良い友達に、爪かんだら注意してね、と頼んでおくのもありですが、
あまり気にするとかえって、またやってしまったと自己嫌悪になるので
嫌な事を我慢しないようにして、ストレス解消してみてはどうでしょう。

回答No.1

akane22

噛んでしまう指が大体決まっているのなら、バンソウコウを貼るとかどうですか？
外から見ても変じゃないですし。
学校が休みの日であれば、マニキュアを綺麗に塗る、とか。かわいらしいネイルアートとかしてみても。
逆にグロスを唇に、手がべたべたになるので。でもすぐ取れちゃうからプラスアルファで・・・。
こんな事くらいしか言えないですけど参考にしてみてください。