不安感が押し寄せる原因とは？
- 鬱病や不安症の症状は、不安感をもたらす可能性があります。
- 年齢とともに酷くなる心配性の性格も関係しているかもしれません。
- 訓練校での不安感は、自身の不安との関連性がありますが、鬱病の可能性も考えられます。
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鬱が原因でしょうか？不安感が押し寄せてきます。
現在４２歳の女性です。 子供の頃から神経質で心配性でしたが、年とともに酷くなっていき、１０年前、離婚をきっかけに精神科を受診するようになりました。 けれど特別病名のようなものはなくカルテには「不安症」とだけ書かれていました。 ところが昨年１１月に仕事上のストレスから「鬱病」と診断され、今年１月に退職しました。 今は、失業保険を貰いつつ、医療関係の職業訓練校に行っているのですが、授業内容が新しい項目に入ったり、実習があったりする度に、言いようの無い不安感に押しつぶされそうになります。 自分でも何が不安なのか分からないのです。 訓練校には、私より年上の人は何人もいるし、様々な年齢の人、過去の職歴もまちまちということで、授業は手取り足取りで教えてくださり、決して不安に思うことは何一つ無いと分かってはいるんですが。 こんな事では、訓練校を卒業しても就職もできないだろうし、独身で独り暮らしだから、自分自身がしっかりして自分を支えなくては、とわかっているのですが。 この不安感は「鬱」が原因なのでしょうか？ この不安感を消す事はできないのでしょうか？
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こんばんは、うつ病経験者です。 ＞この不安感は「鬱」が原因なのでしょうか？ そうです。 うつと診断されてから半年で、その前から不安症ということは不安症状の強いタイプのうつだとお察しします。 あなたの主治医は職業訓練校での勉強にゴーサインを出されたのでしょうか？うつの程度にもよりますが、まだ新しい事を始めるのが早すぎて、今の学生生活が新たなストレスとなってうつが悪化したものと思いますよ。 ＞この不安感を消す事はできないのでしょうか？ 出来ます。 ベストを言えば、今の訓練校を休学なり退学なりして休養に専念することです。抗うつ剤が効いているうちに、充分な休養をとればうつは自然治癒してゆきますから、もっと元気になられてから次のステップに進むのがよろしいかと思います。 次善の策ですが、経済状況などでどうしても今の生活パターンを変えられない場合には、すでに飲まれているかも知れませんが、主治医ともご相談の上、対処的に抗不安剤を上手に使って授業や実習への不安感を和らげることです。 あなたのうつの程度や休養出来る状況なのかといった点が不明ですので私からの回答はこの程度になります。 焦らずゆっくり療養なさって下さい。
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