行動・思考の方向性の決め方（長文です）

質問

ご覧頂き、誠にありがとうございます。
現在、国立大学医学部２年に在籍する者です。

医師になりたくてわざわざ２浪までして大学に入りましたが、
最近全くやる気が起こりません。
４月に専門教育が始まってから、全く興味の湧かない勉強を倦厭するようになり
ＧＷ前には、取り返しのつかない程遅れてしまいました。
（毎日講義・実習の連続の日々ですので、１ヶ月弱でも勉強量は膨れ上がります）
始めの頃は「これも医師になるために勉強せねば・・・」と踏ん張っていましたが
今は糸が切れてしまったような感覚です。
（実は月曜日に試験があるのですが、全く試験勉強に手が付きませんでした。
　なので自動的に留年確実ですが・・・）

講義が始まって暫くしてから、徐々にやる気が削がれるようになり
（鬱状態になっているのだと思います）
最近では自殺願望を抱くようになってきました。
とは言っても、リストカットなどの行動をすることは無く、
例えば山道を運転していたら
『ここでアクセルを踏んでガードレールを越えれば楽になれるかも・・・』
などと想像するだけです。

休学や退学も考慮しましたが、実家の両親や親類の期待を裏切ることが何より怖く
電話で励まされる度に、胸が苦しくなるばかりです。
かと言って勉強する気力は湧かず、もうお手上げの状態です。
また、私自身「医師になりたい」という願望から退学・転学部なども
考えにくい状況です。
（適性が無いのかもしれませんが、それでも諦めきれない自分がいます）

こうして苦しんでいるのは単なる甘えであり、怠けているだけなのは
十分理解しています。
ですが、このままでは何も出来ないまま漫然と生きるだけになってしまい、
人様に迷惑を掛けるだけになってしまうことが嫌なのです。
（希死念慮はありますが、本当に死ぬ予定はありません。
　迷惑を掛けたくありませんし、悲しむ人がいるのも事実ですので）
死ぬ勇気も無いですが、生きることにさして希望もありません。
（他の質問を色々拝見しましたが、死ぬことを止める意見は多くありますが
　生きることに対して前向きにさせるものではなく、ただ無責任に口先で
　「死なないで」と言ってるだけのように思えます。
　不快に思われたらごめんなさい）

長々と書きましたが、私はどのような行動をすべきなのでしょうか。
（勿論大学側への相談も行うつもりですが、他の方からの意見も
　頂戴したいと思い、質問させて頂きました）
ご教授の程、宜しくお願い致します。

回答No.7

tosikipi · ベストアンサー

早速のお返事をありがとう。お返事にレスができない仕組みみたいなので、新規に回答します。

　ほかの方へのお返事をあわせて拝見すると、やはり抑鬱傾向ではないかと思われる印象があります。でも、それは印象であって、正確な診断とか心理アセスメントではありません。
　以下に気にかかったことを書いてみますが、あくまでもこの短いやりとりから判断したことなので、あなたの実情と一致しないかもしれません。

・不当に低い自己評価
　たしかに医師になるための勉強はたいへんです。ですが、医師の適正がないことと、人間としてだめなことは別ものですね。医者になれる人間だけが必要な人間ではないでしょう。でなければ、あたしのようなそもそも医学部に入れなかった人間は、くずのくずになってしまいます。

・問題設定のまずさ
　現在の勉強の継続の困難さと、学費の関係で留年などができないことをリンクさせても、問題解決に結びつきません。目標設定をたしかにして、実現できることにフォーカスしてゆかないと、結局、あれもできないこれもできないと解決から遠ざかるばかりではないでしょうか。

　上記のふたつが車の両輪のようになって、悪い方へ考えを運んで行っているような印象を持っています。また、大学の対応のまずさが、事態の悪化を加速しているようにも拝見されます。

　大学の相談室に関してですが、あなたの大学の状況はわかりませんが、一般的な話として書くと、大学内に相談室が存在するのは、医学部のある大学に大学病院が存在するのと似た印象かもしれませんが、心理学関係は低予算、人材不足などの悪環境で、クライアントのニーズに対応しきれていないというのが実態ではないかと思います。
　それについては、あなたの責任ではないので、気にしないでください。まして、あなたを軽視して、対応が不手際になっているわけではありません。

　大学の対応が間に合わないようでしたら、最寄りの保健所に相談してみてください。保健所での相談自体は無料です。
　そこで、治療費を含めて相談すれば、保険が適用される医療機関を紹介してくれるはずです。また、メンタルな問題への対策として精神医療に助成金が出るはずです。自治体ごとに内容が違うので、詳しいことは保健所におたずねください。助成金を受ける手続きも、保健所で行います（医師の診断書が必要）

　最後に蛇足ですが、大学の学生相談に通っている学生のなかから、自殺者が出ることがあるのは、事実としてある話です。あたしが通っている通信制大学の教員も、学生相談で担当したクライアントが治療途中飛び降り自殺をしたケースがあると話していました。具体的に書くことはできませんが、抑鬱が急激に悪化して、たまたま休日とかちあって、連絡がとれないままクライアントが自殺してしまったようです。
　どうして、このような対応になってしまうのかというと、原因は断定できませんが、医療費の削減が精神医療の分野にも波及して、クライアントを強制的に入院させることが難しくなったことが関係するといわれます。また、クライアントの人権（自己決定権）を重視して、自他に危害を加える危険性がよほど鮮明でない限りは、強制的な手段を取らないのが普通になってきたからだと聞きました。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
そして、返事がかなり遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。

両親や担当教授と相談し『今年は休養する』ということにし、
来年度、再び一からやり直すことにしました。
（現在は、その為に色々と模索中です）
学費の問題などもクリア出来、あとは気持ちの整理だけとなりました。
教授などと相談したところ、私のほかにも、精神的に追い詰められる学生は
年に数人出るそうです。

そろそろ後期の講義が始まりますが、未だに大学への通学に躊躇してしまいます。
（再び、教授などと相談するつもりです）
時間を置き、この経験を生かして、再び学業に専念できるよう自省したいです。

回答No.8

sundalia

No5のsundaliaです。前回は見落としもあり失礼しました。
回答や、以降の方とのやり取りを拝見しました。
思うに、あなたは“出来の悪い人”に対して偏見がありませんか？
だからこそ、自分がそうなのではないかと悩んでいる……
そういう印象を受けました。
ここを見ているだけなので、曖昧な推量でしかありませんが、
家庭環境が大きく関っているのではないかな、と感じました。
となると、ちいさいころから今まで刷り込まれてきたものを変えるのは、
容易ではないので、やはり専門家の手を借りた方がいいかもしれません。
大学の相談場所が当てにならないようですので、
公的な電話相談などを利用してみてはいかがでしょうか？
進路の問題なのにおかしい、と思われるかもしれませんが、
こちらを拝見していると精神的な問題も大きいようですので、
そういった場所を利用するのは悪くないと思いますよ。
匿名で相談可能な電話相談もありますので、家の体裁などを心配する必要もありません。
各自治体の“精神保健福祉センター”に電話相談があるかと思います。
ひとつの手段として頭の片隅に置いていただければ良いかと。

金銭的な面を気にするならば、心療内科などをひとまず受診し、
カウンセリングをしたい旨を話してみるのもいいかと思います。
カウンセリングは通常、なかなかお金のかかるものですが、
病院とカウンセリングを利用したりしている場合、
保険が効くこともあるようです。

まとまりのない文章ですみません……

お礼

再びご回答、ありがとうございます。
そして、お礼がかなり遅れてしまい、申し訳ありませんでした。

その後、大学でのカウンセリングや教授との面談、そして両親との
相談などを重ねた結果『今年度は休養し、来年度学業に復帰する』
という結論に至りました。
精神はある程度安定したものの、復学にはまだ（精神面やブランクによる
学力低下などもあり）ハードルは決して小さくありません。
現在は短期アルバイトを経験したり、興味のあった資格試験の勉強などを通じ
少しずつリハビリ（？）をすることにしました。

そろそろ後期の講義が始まりますが、自分なりに頑張れる範囲で
（週１～２日程度の出席で取得できる単位に専念する）
復帰しようかな？と考えています。
（まだ教授と相談していないので、確定ではありません）
色々考えをめぐらせましたが、やはり『医師になる』という目標を
諦めることが出来ず、まずは自分が出来る範囲で、努力していこうと思います。

まだどうなるかは流動的ですが、将来の選択肢を広く持ち、
心に余裕を持ちたいなあ、なんて考えています。
（「医師になれなくても、それはそれでしょうがない」と思える位に
　なれたら、気持ちにも余裕が持てそうです）

この場を借りまして、回答して頂きました全ての方に、御礼申し上げます。
どうも、ありがとうございました。

回答No.6

hamakkotarou

誰かのために勉強をしなければならないという気持ちで勉強をすることは
誰かのために自分を犠牲にして勉強をしなければならないということに
なると思います。
そうなれば、自分のしたいことを犠牲にしなければならないので
辛い気持ちになるのは当然のことになるでしょう。

もちろん誰かのために勉強をしてはいけないという訳ではあるません。
ただ自分を辛くしてまでする必要はないはずです。

少しだけ考え方を変えて自分のために楽しく勉強をするようにしてみませんか。
同じ勉強をするのでも気持ちの持ち方が変わるだけで取り組む姿勢は変わると思います。
誰かのために良い点を取るのではなく、自分がそれを理解したいために勉強をするのです。
何をするにもまずは自分のため。
もしかしたら誰かのためになるかもしれないのですから、自分のために
楽しんで勉強をしてみましょう。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
確かに、現在の勉強は「自分の為」よりも「誰かの為」という要素が強いです。
以前は自発的に行えた勉強が、今では苦痛でしかなく
『今勉強しないと、両親が悲しむ』『折角の期待を裏切ってしまう』
という罪悪感ばかりを感じてしまいます。
申し訳ないですが「自分のために楽しく勉強をするよう」
と気持ちを切り替えられる程の精神的余裕は持てません。
（それが出来れば、こうして苦労しません。すみません）
本来、大学教育は自ら学びたいものが受けるべきものですので、
現在の私は、不適格なのだと思います。
それでも、医師になる為にはこの道しか存在しないですので、
今の道にしがみついています。
このジレンマに、悩まされています。

回答No.5

sundalia

専門の大学に入学したものの、その後、道を思いっきり変えた者です。
これだけの情報ではうつ病かどうかは分かりません。
私の経験も踏まえて書きますが、あなたは今、本当に医師になりたいのでしょうか。
周囲の期待、浪人した末に入学した大学……
実は意地になっているだけ、ということはありませんか。
ご自分では判断は難しいかと思いますが、そういう可能性もあるのでは。
私は、ある分野への興味とそれに対する適性は全く別物だと考えています。
専門教育が始まってから、ということは、一般教養のころは大丈夫だったのでしょうか。
そうだとすると、心のどこかで医師になるための勉強量のものすごさに
気圧されてしまっている、というような想像をしましたが……。
（違っていたら、すみません）
今、必要なのは、自分を卑下することを止めることと、
自分の本音を知ることではないでしょうか。
苦労の末、入学したのですから、こだわりがあるのは当然ですし、
周囲の環境を考えると、こだわりが強くなるのも無理からぬことのように思えます。
安易に他の道を進めはしません。
他の道が必ずしも楽とは限りませんから。
友人でも家族でもなく、もっと客観的にあなたを見てくれる人と
話をするのが一番いいと思いますので、
大学のカウンセラーに相談することは適しているかと思います。
できるだけ話してみてください。
多少まとまりがなくても構いませんから。

私はあなたのように悩み、結局はその道を降りました。
後悔が全くないかと問われれば、Noと答えますが、今の選択には納得できています。
他界した友人と自分を比べると生きていて良かったと思えます。
生きている限り、変わること、変えることはできますが（時間がかかったとしても）、
命を失ってしまえば、それも出来ず、そのまま消えて行くだけです。
変化は残酷でもありますが、時に、喜びももたらします。
どちらを選ぶかは、結局のところ、個人の考えなのでしょうが、
変わって行くことができるのは、生きている者の特権です。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
確かに、私には医師の適性が無いのかも知れません。
（大学に入るまで色々考えてはみたものの「実際に入らないとよくわからない」
　という結論のまま、専門教育に突入しました）
医学部での勉強量は相当多く、それに圧倒されています。
ですが、大半の人間は苦しみながらも突破していきます。
一方で、それが出来ない自分は、人間として欠陥があるのではないか、と考えています。

カウンセリングに関しては（No.３の方へのお礼にも書きましたが）
対応が消極的であり、極端な言い方をすれば
『学生が退学しようが自殺しようとどうでも良い』ようです。
（実際、退学や自殺などはたまにあることのようですので）
学校側との電話・メールでの対応を通じて、彼等にはサポートをするは
雑用の一つに過ぎず（当然ではありますが）、面倒くさがっている
きらいがあります。
（まあカウンセリング等は任意サービスですので、当然なのでしょう）
医療機関への受診は（金銭的・精神的に）避けたいと思ってしまい
また『どうせカウンセリングや投薬治療を受けても、事態が好転することは
まずないだろう』と、諦めてしまう気持ちもあります。

まだまだ気持ちに波があり、一瞬気持ちが晴れようとすると、直後に
奈落の底に引きずり落とされるような感覚さえ覚えてしまいます。
毎日毎日、講義と実習がありますので、少しでも立ち止まれば
その瞬間から落ちこぼれていきます。当然誰も助けてはくれません。
やはり、医師になるべきなのは、そうしたことに耐えられる、
まともな人間だけなのだと、最近考えるようになりました。

回答No.4

shift-2007

レールの上を計画どおりひたすらに突っ走るなんて無理じゃないでしょうか。
人生に対してもう少し遊びが必要なんじゃないでしょうか。
やる気が出ないのなら休学してもいいし、留年したっていいじゃないですか。
自分のあるべき姿と、現実の自分とのギャップが今の状況の原因じゃないでしょうか。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
ご指摘の通り、自らが抱く『理想』と『現実』のギャップに
強く苦しめられております。
留年や休学に関しては、実は金銭的な理由もあるので
（生活費を日本学生支援機構の奨学金のみで賄っており、
　留年すると停止・廃止されてしまいます）
最後の手段として考えております。
決して裕福な家庭ではなく、かと言って学費免除・猶予の基準を
充たす程でも無い為、留年すれば自主退学も考慮せねばなりません。
それなのに勉強も満足に出来ない自分に、情けなさや悔しさを覚えるのです。
恐らく、精神に脆弱性があるのだと思います。
（自らの性格・思考パターンに欠陥があると感じています）

回答No.3

tosikipi

勉強が嫌になってきた頃、なにかきっかけになるようなことはありませんでしたか。また、興味が持てない勉強が出てきた理由はなでしょう。

　あたしの友人に内科医がおります。学生の頃には、自分の専門と無関係としか思えないような勉強もさせられたようです。
　そうはいっても、ほかの診療科目について知識があった方がよいことがあります。たとえば、耳鼻科の知識があれば、生まれつき耳あかが湿って粘りがある人を中耳炎と間違えることを避けられるでしょう。救急外来のある総合病院の当直になると、専門外の患者が救急車で搬送されてもきます。あたしの母が入院したとき、当直は外科でしたが、整形外科と循環器と心臓病の先生の手配をしてくださいました。
　また、不定愁訴（検査では異常がないにもかかわらず苦痛を訴えてくる患者さん）では、メンタルな問題である可能性もあります。

　気にかかるのですが、怠けているだけという判断の根拠はなにかしら。
　医学部に入るのは、とてもたいへんだから、入れたご自分をもっと評価してもよいと思います（偏差値偏重というわけではなくて）

　検査技術の向上、新薬、遺伝子診断（倫理面の問題もあり）老人人口の増加と医療分野とそれを取り巻く環境も変化し続けています。人間の生き死にを扱う分野ですから、きれいごとだけではすまされない部分もあると思います。

　大学の学生相談にいらっしゃるのも、よい経験になると思います。そこの大学院に臨床心理学の学生がいたら、臨床心理士になる経験を積むために相談に出ることもあるようです（あたしは通信制大学で臨床心理学を中心に学んでおります）
　医学を学んでいる方から見ると、臨床心理学は経験論に偏った印象を持たれるかもしれませんが、クライアントの話の中から、病態水準、生育歴、パーソナリティなどを聞き分けます。問題解決は、クライアント自身が行います（医師が治療する医療と逆ですね）カウンセラーは、クライアントと、問題解決を見つけるまでの道程をいっしょに歩む関係になります。
　抑鬱の場合ですと、精神科の抗鬱剤とカウンセリングを並行して行うこともあります。

　現在、日本では自殺者が急増して、世界のワースト自殺国といわれる国々に迫る勢いだといいます。また、自殺者に鬱状態の人が多いのも統計的に確かめられています。メンタルな問題が国民の死亡原因の上位に食い込みつつあるともいわれます。
　したがって、学生相談やカウンセリングを体験するのは、無駄な寄り道ではないと思います。

参考URL：

http://homepage1.nifty.com/eggs/

お礼

ご回答、ありがとうございます。
実を言えば、２年生の講義初日から『大学を辞めたい』と強く感じました。
初日から実習だったのですが、周りが５時前（定時）に帰る一方
たった一人で８時まで実習室に残っても終わらないことに、強い劣等感を抱きました。
他の科目でも毎日最後まで居残るものの、周りより常に遅れることに
閉塞感を覚えていきました。
（多分周りは要領が良く、また手の抜き方を知っているのだと思います）
「周りが当たり前に出来るのに自分には出来ない」ことが毎日溜まり、
半ばノイローゼ（正確には神経症の一種）状態に陥ったのだと思います。
現在はまだ内科、外科のような臨床医学ではなく、解剖学・生理学などの
基礎医学の勉強をしております。
なので、回答者様のご友人のケース以上に、勉強に励まねば
ならないのですが・・・。
また「怠けている」というのは、事実です。
毎日実習が終わると、その開放感から帰宅後に勉強せず、
予習・復習が疎かになってしまったのです。

実は、昨日の朝、大学の学生相談室（カウンセリング）を利用しようと
電話したものの、今月一杯は予約で埋まっているとのこと。
また医学部独自のカウンセリングに問い合わせても、
釈然としない対応をされただけでした。
（朝１０時にメールでも問い合わせましたが、未だ返答はありません）
多分、こうした余計なサービスに労力を割きたくないのだと思います。

回答No.2

hamontukai

こんにちは。辛そうですね。。。

うつ病の人に哲学的な話をもちかけるのは厳禁ですし、決断を
仰ぐ事も危険なのですが、あなたの相談文面が非常にしっかりと
しているので、敢えて言わせてもらいますね。

多分ですが
あなたは本当は医師になりたくないのです。
あなたの本音は、両親や親類の期待を裏切りたくない、のだと
思います。裏切る事で、落胆されたり、駄目出しされたり、劣等だと
思われたりする事が怖いのではないでしょうか？

自分の人生は自分で決めねばなりません。
私も一族に強い影響を受けて育てられました。かならず某大学に行け、
とか政治家になれ、とか。
大方の人間は死んだ今思う事は、一族の主張にも一理あったけれど、
結局今と将来の状況に応じて、自分で生きていくんだな、って事だと
思います。

自分で生きていく！と決心できた時にも医師が有用なら、もちろん
それは良いと思いますよ。

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。
確かに、周囲の期待を裏切ることに対する恐怖感は強く、
また２浪してまで得た進路ですので、方向変換することに対して
躊躇する気持ちはとても強いです。
また、私は他人に対する劣等感が強く、現に今も同級生、あるいは先輩方が
越えられた課題を達成出来ないことで
『私は周りよりも劣った人間なのだ』という意識を強く抱いています。
（高校時代の友人に対して「自分は生きる価値も無いクズだ」とも話しました）
一方で興味のある科目も存在するので
「自分は必ずしも医師の適性が無いわけでは無いようだ」
と、都合良く考えたりすることで、結論を先延ばししている感もあります。

進路を自分で決めることも出来ず、また自活することに対する意識が希薄な私は
まだまだ子供なのだと思います。
少しずつ、自らの考え・生き方を整理したいと思います。

回答No.1

Barroque

＞こうして苦しんでいるのは単なる甘えであり、怠けているだけなのは
＞十分理解しています。
＞ですが、このままでは何も出来ないまま漫然と生きるだけになってしまい、
＞人様に迷惑を掛けるだけになってしまうことが嫌なのです。
（希死念慮はありますが、本当に死ぬ予定はありません。
　＞迷惑を掛けたくありませんし、悲しむ人がいるのも事実ですの
＞死ぬ勇気も無いですが生きることにさして希望もありません。

と、書かれて居ますが、これは完全にうつ病又はほかの精神病
なのではないでしょうか。
＞こうして苦しんでいるのは単なる甘えであり、怠けているだけなのは
うつ病の症状の１つなのではないでしょうか。
私は今、うつ病になって、4年経ちます。よくなったたときも
あったのですが最近はまたダメですね。
貴方と同じ考えをしてしまします。
うつ病（仮）で、このまま続けていくのは困難ではないでしょうか。
一度病院へ行って診断していただくと言うのは如何でしょうか。
もそ、その気がないようでしたら、貴方のいう、
単なる甘えで怠けているのかもしれません。
でも、もしうつ病で、このまま医者にも行かず・・・・
だったら大変な事になりにますよ。うつ病は発覚が遅いと治り辛く、
上にも書いたのですア、私のように治療に4年間も費やして、
おまけに閉鎖病棟にすら送られてしましますよ。　
そして未だに1日16錠の投薬をしています。
診断するのは全然恥ずかしい事ではないと思いますが（わかっていると
思いますが）　うつ病は、良くも悪くも「心の風邪」と言われていますので
どうか勇気を出して思い切って診察をしてもらうのが最良だとおもいます。

＞実家の両親や親類の期待を裏切ることが何より怖く
＞電話で励まされる度に、胸が苦しくなるばかりです。

との言ですが、それは。本当に本当にお気持ちが分かります。
でもその、お母様とお父様が心配してくれているのは、学業の
事だけではないと思いますよ。身体や心も心配してくれていると思います。
病院にいった結果がうつ病（もしくはボダ。ACなど）だったら、
ちゃんと御両親にも伝えて休学なさったら如何でしょうか?
とにかくdmsg_syaoさんは一刻も早く病院へ行くべきでしょう。

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。
鬱病に関しては多少知識があるつもりですが
（個人的に本を読んだりしていましたので）
「自分には必ずしも当てはまらないなあ・・・」
と感じていました。
また、精神科に対する偏見も拭えないままでいます。
（医学部での講義を通じて多少知識を得てはいましたが
　精神科に対するイメージは良くなりませんでした）
まずは、大学のカウンセラーと面談したいと思います。