- 締切済み
どちらが効果があるか?
値段的に同じくらいなので迷っています。 (1)セラシーン (2)イニシオ ボディクリエイター 効果は人それぞれだとは思いますが、参考までにみなさんの意見を聞きたいです。 ちなみに、私は、それほど太っていませんが、下半身太りで代謝が悪いです。 現在は、ダイエットのために、 (1)運動をするように心がけている (2)食事に気を使っている (3)ダイエット補助食品を取っている (ガルシニア、ギムネマ、メリロート等が混合されたもの) よりダイエット効果を高めるために、アドバイスお願いします。
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- メリロートとセラシーン
私は下半身太りが気になります。 代謝が悪く、汗をあまりかきません。 むくみがあると思いますし、セルライトも目に見えてわかります。 そこで、DHCのメリロートか、セラシーンを試してみようと思うのですが、 どちらが効果的でしょうか? 使用した方がいらっしゃったら、効果のほどを教えてください。 ちなみに、少しずつですが運動やマッサージもします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 数種類のサプリメントを同時に取る場合
現在メリロート、ガルシニア、キトサンを毎日飲んでいます。 サプリメントはあくまでも補助食品と考え、ウォーキングやエアロビなどの運動も週2~3回時間を見つけてするようにしているのですが、 なぜか便秘気味でおなかの調子が良くありません。 サプリメントを取る際、飲み合わせによって効果が半減してしまうことはあるのでしょうか? ・取る際に気をつけなければいけないこと ・サプリメントの上手な取り方 などがあれば教えてください。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- サプリメントを飲むタイミング
ダイエットサプリメントを購入しました。ガルシニア、ギムネマ、キトサン、アミノ酸含有大豆ペプチドが配合されているそうです。一日9粒と書かれているのですが、いつ飲むのが効果的なのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 半身浴とサウナ、どちらも痩身効果は全然ない?
サウナに関しては、『汗を水分として出しているだけで、脂肪を減らしたりのダイエット効果はない』とはよく耳にするのですが、 半身浴も冷え性や代謝の改善になるだけで、ダイエット効果はないのでしょうか? 汗はもちろんたくさんかきますし、心拍数も有酸素運動のバイクをこいでいる時のように上がっています。これってカロリー消費してると思うのですが・・どうなんでしょう?前から疑問に思っていました。。。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 効果的なダイエットって・・
つい最近体重計に乗ったら 去年から8キロ近く 太っていました(;;) なんとしてでも -5キロは 痩せたいです!! 私の場合、 下半身太りなので 特に足などに効果があるダイエットを 教えて頂けたら幸いです!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 効果を感じられなくなった
2年前からダイエットのため始めたエアロバイク(1日2~3時間ほど)で、ある程度痩せられましたが 慣れてしまったのか、最近は効果を感じられません。 2年前はただがむしゃらに食事制限とエアロバイクを頑張っていましたが 今は厳しい制限というほど制限もしていません。それもあって効果が見られなくなったのもあるかと思いますが エアロバイクの他に追加して行うと良い効果的な運動や併せて摂取すると良い補助食品はありますか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 効果が出るダイエット法
みなさん!効果が出やすいダイエット法を教えてください! 最近は筋トレとかで下半身ダイエットをしているんですが、逆に筋肉がついてしまい体重が落ちにくくなってしまいました。それに私は人並みに基礎代謝が低く困っています。。。 専門の方には基礎代謝が低いと体重も落ちにくいと言われました。 夏までに理想の体を作りたいと思うので効果のあるダイエット法や体験談がありましたら教えてください。 よろしくです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 暴飲暴食
キトサン、ガルシニア、クロム、メリロート、とかってよく聞くけどそれぞれどう違うの? 中国茶にもいろいろ種類があって、どう違うのかよく分からない。 ダイエット食品って、本当に痩せるの? 最近、甘い物が食べたくてしょうがないんです。 毎日ケーキやドーナツを3個程食べます。多いときでは7個。 しかも朝昼夜ご飯までしっかり食べてしまいます。 今までこんなに食べると胃がもたれたり、お腹が痛くなったりしたのに、最近は何も感じません。 どうしたら食べたい衝動を抑えれるのかな?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- サプリメントの摂取時を教えてください!
ダイエット効果を高めるため、サプリを飲もうと思っています。 DHCで買おうと思っているのですが、数多くのサプリがあり、調べてみたところ気になったサプリがあるのですが、その摂取時がわかりません 。 いつ摂れば効果的なのか教えてください。また、これらのサプリはどのような効果があるのかも知りたいです。 フォースリン、キトサン、ガルシニア、ギムネマ、マテなどが気になっています。 またこれらとビタミン、ミネラルなどの併用は大丈夫なのでしょうか? あまり知識がないので、よろしくお願いします。それらをわかった上で購入したいと思っています。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 半身浴は効果があるのでしょうか?
今さらですが、いちど質問したい質問でした。 半身浴ダイエットを否定する感じじゃないですが、汗が出て水分だけ体重が落ちるのはどうでもいいとして、本当に新陳代謝とかが半身浴で良くなって減量効果があるのでしょうか?それよりもジョギングの方が10倍から20倍ぐらい効果が高い気がするのですが…。 私は以前、iPhoneに「ドMダイエット」というのを入れていて、女王様が言葉攻めで命令したり褒めたりする変なダイエット用のアプリですが、それにも半身浴のメニューが入っていました。 体験されている方は効果はどうなんでしょうか? 私は気にはなっていますが、やっているとは言えない状態です。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)