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ストレスたまるとドガ食いしてしまう
ストレスたまるとドガ食いしてしまう ストレス溜まるとたくさん食べてしまいます ストレス解消に運動もしていますが 体力がなく 運動していると 酸欠になってぼーっとしてしまいます ストレスが溜まると おせんべいとかポテトチップスとか バリバリ ザクザク 咀嚼するものが食べたくなります。 顎を激しく動かす事でストレスを解消しようとしていると思うのですが 空腹でもないのに ざくざくぼりぼり たべてしまうので こまっています。 するめいかはかみごたえがありますが なかなか噛み切れないので 逆にむしゃくしゃします。 どうしたらいいでしょうか
- haken_2007
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