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ダイエットエンド（ぶるぶるダイエット）について
miracleminの回答
- miraclemin
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今年の始めから、ほぼ毎日５分ｘ２回行っています。（＋遠赤外線サウナ５分と、木酢液を運動前に飲んでいます） 痩せましたよ！！ 体重は２ー３kgくらい。 以前から食事にも気をつけ、ジムにも通い、耳つぼダイエット、等々。。 試しましたが、思うように 結果がでませんでした。 半信半疑で、 マシーン運動をするようになってから、 トントンと落ちていきましたよ！ 周りの方は体重というより、サイズが減っています。 特にウエストに表れるようです。 私もはいていたパンツがゆるゆるになりました。 会社帰り、ものすごく疲れていても、 この運動をすると、疲れもとれます！ 極度の冷え性もだいぶ改善されました。 質問者さんの言うとおり、 マシーンだけでは、痩せることは難しいと思いますが、痩せやすい体質にはなるとは思います。 マシーン後、家でお風呂に入ると、 いつも以上に汗をかくので、 新陳代謝がよくなっているのは確かだと思います！！
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