恐怖症

質問

私、恐怖症かもしれないのです。
まだ病院にも行ってないし、行ったほうが良いのか迷ってる段階です。
私はいつもは、おちゃらけキャラでどちらかといえば話好きなのですが
『一人対何人か』になるとダメになるのです。何人もの視線が自分に注がれていると思うと話せなくなります。
でも話さないといけない場　たとえば何かの発表とかだと一生懸命、話さなければと思うと目はおよぎ、唇は震えて、とてもあせって、どもっって話してしまうのです。まるで何か悪い事でもしてみんなのさらし者になってる気分になってしまい、この場から早く立ち去らなければとゆう気持ちになってしまうのです。始めは緊張からきているのかと思っていましたが、緊張はまったくしていなくてもみんなから見られて何かを話す時になると一気に皆の視線が怖くなるのです。緊張している時とは違うと思うのです。
一人ではなく二人とかで皆の前で話すとなるとちゃんと言葉が出てきて視線が怖いというのもなく、いつもの自分で話す事ができるのですが・・・。
みんなそうなのでしょうか？私のキャラ的にぜったい友達とかには人前でも堂々と話せる人だと思われているので相談ができません。
きっともし友達がそうゆう相談をしてきても　私も！！とは言えずそんんなの慣れだよ～とか言ってしまうのが目に見えています・・・。
これは治るのでしょうか。
病気ではないのでしょうか。
この場でしか相談できません・・・。

回答No.4

doramityan · ベストアンサー

恐怖症は存在自体が悪いものという認識自体が、悪化させる要因となる場合があるので、
そもそも恐怖症であることは悪いことではないという認識を持つと良いようです。

また恐怖感というのは、防衛本能上誰でも持っており、それが人より少しだけ強いに過ぎないとも言えます。

「アメリカ人の5.1%から21.5%がなんらかの恐怖症を抱え、また全ての年代の女性の精神疾患中恐怖症はトップ、
25歳以上の男性においても2番目に多く見られる精神疾患が恐怖症、という結果が出ている」

だそうです。

参考URL：

http://kyofusho.livedoor.biz/archives/cat_50015372.html

回答No.3

tomban

精神病理学的に言うと「何々恐怖症」とか名称がつくんでしょうが、そこのところにこだわりすぎてしまうのも良くないことと思います。

口頭での「カウンセリング」で症状が軽くなったり、きっかけを見つけることも出来ると思います。
あまり深く考えないで「心療内科」の窓口を訪れるのも良いでしょうし、また、様々な経験の中で克服できることもあるでしょう。

上がり症の劇団員とか、視線恐怖症の歌手とか、そういうかたは実際いらっしゃいますが、一線で活躍されています。
あなたばかりのことではないのですから、とにかく重く考えないように。

お礼

回答ありがとうございます。
人前にでる＝絶対怖くなる　と自分でも頭の中で思い、それがまた悪い方向にいってしまっているのかもしれません。
上がり症の劇団員、視線恐怖症の歌手　そういうかたも活躍できていると聞いて気が楽になりました。自分で理解してうまくつきあっていけば悩まなくなる日もくるような気がしました。
でもそういう自分がまだ受け入れられないので時間はかかるかもしれませんが心療内科に行ってみようかな　と思います。
質問する前と比べてホントに気持ちは楽になりました。
ホントにありがとうございました。

回答No.2

noname#82941

恐怖症なのか不安症なのか(´ノω・｀*)　ウーン
薬で治す方法とカウンセリングで治す方法があります。
薬の場合は現代の医学では薬害になる人もいるし何ともいえません。
安全にまず心療内科へ行き症状を説明してカウンセリング受けてみるのが良しかと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
薬に対して抵抗があったので病院に行くのを迷っていましたが
カウンセリングだけでも受けてみようと思いました。
ここに質問して回答を頂いて読んでいると気持ちが楽になってきたので
きっと病院にいってお医者さんに話を聞いてもらえば
もっと楽になるような気になってきました。
ホントにありがとうございます。

回答No.1

music057

私もそのようなときがあります。
人が大勢いるところや集まるところは
怖くて引き下がってしまいます・・・
緊張で駄目になってしまう時も
あるのですが・・・
特に私の場合男性が苦手というか怖いです。
大丈夫で安心できる人も中に入るんですが・・・
すいません・・・答えになってないですよね。
治ると私は思います。少しずつ克服だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
同じような方がいると知ってなんだか安心しました。
普段の自分とあまりにも違う自分に人前ではなってしまうので
自分だけ異常だと思っていたのです・・・。
時間はかかるかもしれないですが、病院に行って
こんな自分とうまくつきあっていく方法を見つけようと思います。
質問して良かったです。なんだか元気になりました。
ホントにありがとうございました。