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一人対何人かとなると話せない...恐怖症の可能性
- 恐怖症かもしれない私。話す場面での緊張は普通の緊張とは違い、視線が怖くなってしまう。
- 友人には堂々と話せると思われているので相談できず、一人で悩んでいる私。
- この場から早く立ち去りたいという気持ちになる恐怖症の症状。一人ではなく二人と話す場合は問題なく話せる。
- c-max
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質問者が選んだベストアンサー
恐怖症は存在自体が悪いものという認識自体が、悪化させる要因となる場合があるので、 そもそも恐怖症であることは悪いことではないという認識を持つと良いようです。 また恐怖感というのは、防衛本能上誰でも持っており、それが人より少しだけ強いに過ぎないとも言えます。 「アメリカ人の5.1%から21.5%がなんらかの恐怖症を抱え、また全ての年代の女性の精神疾患中恐怖症はトップ、 25歳以上の男性においても2番目に多く見られる精神疾患が恐怖症、という結果が出ている」 だそうです。
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- tomban
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精神病理学的に言うと「何々恐怖症」とか名称がつくんでしょうが、そこのところにこだわりすぎてしまうのも良くないことと思います。 口頭での「カウンセリング」で症状が軽くなったり、きっかけを見つけることも出来ると思います。 あまり深く考えないで「心療内科」の窓口を訪れるのも良いでしょうし、また、様々な経験の中で克服できることもあるでしょう。 上がり症の劇団員とか、視線恐怖症の歌手とか、そういうかたは実際いらっしゃいますが、一線で活躍されています。 あなたばかりのことではないのですから、とにかく重く考えないように。
恐怖症なのか不安症なのか(´ノω・｀*) ウーン 薬で治す方法とカウンセリングで治す方法があります。 薬の場合は現代の医学では薬害になる人もいるし何ともいえません。 安全にまず心療内科へ行き症状を説明してカウンセリング受けてみるのが良しかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 薬に対して抵抗があったので病院に行くのを迷っていましたが カウンセリングだけでも受けてみようと思いました。 ここに質問して回答を頂いて読んでいると気持ちが楽になってきたので きっと病院にいってお医者さんに話を聞いてもらえば もっと楽になるような気になってきました。 ホントにありがとうございます。
- music057
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私もそのようなときがあります。 人が大勢いるところや集まるところは 怖くて引き下がってしまいます・・・ 緊張で駄目になってしまう時も あるのですが・・・ 特に私の場合男性が苦手というか怖いです。 大丈夫で安心できる人も中に入るんですが・・・ すいません・・・答えになってないですよね。 治ると私は思います。少しずつ克服だと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 同じような方がいると知ってなんだか安心しました。 普段の自分とあまりにも違う自分に人前ではなってしまうので 自分だけ異常だと思っていたのです・・・。 時間はかかるかもしれないですが、病院に行って こんな自分とうまくつきあっていく方法を見つけようと思います。 質問して良かったです。なんだか元気になりました。 ホントにありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 人前にでる＝絶対怖くなる と自分でも頭の中で思い、それがまた悪い方向にいってしまっているのかもしれません。 上がり症の劇団員、視線恐怖症の歌手 そういうかたも活躍できていると聞いて気が楽になりました。自分で理解してうまくつきあっていけば悩まなくなる日もくるような気がしました。 でもそういう自分がまだ受け入れられないので時間はかかるかもしれませんが心療内科に行ってみようかな と思います。 質問する前と比べてホントに気持ちは楽になりました。 ホントにありがとうございました。