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アゴにニキビが！1週間で少しでも改善したい・・・。
こんにちは。19歳女です。 年末くらいからアゴにニキビが出来まくりで、今も堂々とアゴにニキビが・・・！！この2月に接客の仕事をするので、できるだけ治したいんですが、どうすればよいでしょうか？こないだ友達にも顔の血色よくないよー。と言われてしまいました。 生活を改めればちょっとは改善すると聞きますが、具体的にどうすればよいのでしょうか？この一週間はその仕事もお休みで、治すとしたら今がチャンスなんです！ちなみに今は9時起床0～1時就寝という生活です。小さいことでも良いので教えてください。
- miccilewin
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- supatiki1
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ニキビはいろいろな原因があります。 かまえば跡が残るかもしれませんし、女性にとっては切ないことと思います。 ビタミン摂取、バランスの良い食生活で改善など、いろいろありますが、 体質上、消えずに長年悩みの種となる方もいます。 化粧を控え、常に清潔に保つことも一つの策と思います。 参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございます。 幸い普段から化粧はしていません。とりあえず生活を規則正しく改める事が大切ですね。頑張ります。
- lookat2ko
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補足です。 便秘を治すだけで肌はかなり変わりますよ。 そこからですね。色々と調べてみてください。 それから絶対さわってはいけません。 触れた分、ニキビが増えると思っていれば間違いないです。 ニキビの菌は、すぐに手に付着し、次に触ったところに移動して そこで菌を増やしていきます。要注意です。 つぶしたり、とろうとしたくなりますが、 後残りの原因になりますので絶対ダメです。 ビタミン類は、Ｃは直接効果はなくビタミンＡが重要になります。 ニキビ専門サロン経験者ですのでご安心ください。
お礼
補足ありがとうございます。 触らないように気をつけることと便秘改善ですね！頑張ります。 それとビタミンA・・・この３つは守って生活してみます。
- lord8283
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こんにちは。 私もフェイスラインのニキビで困っていました。 薬局で買ったニキビ治療薬も役に立たずに、どんどん気にするようになり自信がもてなくなりました。 自分でやろうとすると限界があるので、早めに皮膚科に行って炎症を抑える抗生物質を飲み、良くなってきたら漢方に切り替えてみるのはいかがでしょうか？ 跡が残ると大変ですからね。 私は、自己流でがんばっていたので跡が残ってしまいましたが、今は漢方に切り替えて跡をなくしている途中です。 根気強く治療するしかないと思います。
お礼
やっぱり皮膚科が得策なんですね。 漢方もいいんですか。あまり知識ないけど・・・お茶とかですか？ちょっと調べてみます。 ありがとうございます。
サプリメント（ビタミンB1、B2、B6、C等）を採って、食事でもそういった食品をとるようにする。 私の場合はオロナインH軟膏が効くので、すっぴんの時はできるだけ塗っておく。 後はストレスがよくないので、ゆっくりお風呂に入ったり好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、お笑いのDVD見たりなどしています。 後はお菓子などは食べません。 参考程度ですがこんな感じです。
お礼
ビタミン類はやっぱり大切なんですね。 オロナインですか～。持ってないんで見てみます！ ありがとうございます。
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