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鬱病って本当に良くなるのでしょうか
私は鬱歴３年の25歳専業主婦です。就職して2年目で鬱病にかかり、それからずっと精神科にかかっています。昨年の一月いっぱいで仕事を辞め、二月、三月と入院していました。その後、ずっと自宅療養をしており、2週間に1回通院しています。 入院した後、家事も外出もままならず、今現在もこのような生活が続いております。気分は入院後、だいぶ良くなってきていると実感していますが、体がだるく、何もしたくない状態は段々と重くなってきているように思えます。 早く社会復帰して働きたいと思っているのですが、朝も全く起きられず、何もしたくない、何にも興味をもてない、脳が働かない、体が動かない…。毎日、このもどかしい自分と戦っていることに疲れてきました。 私は一生このままなのでしょうか。鬱病って何なんでしょうか。治らないまま、人生が終わるような気がして、今、こうして生きている意味もわかりません。
- hyper411
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- hamakkotarou
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- 19790922
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結論から申し上げます。 「鬱病は必ず完治します。」 ただし、風邪や切り傷などとは異なり、完治に時間がかかり、また再発しやすい疾患です。 鬱病は脳内の神経伝達物質である、セロトニンという物質が通常より少なくなっている状態です。よって、現在ではSSRI(serotonine selective reuptake inhibitorの略）を用いることでセロトニンの量を正常に戻し、かつそれを常に維持させるようにすることが可能です。 しかしながら、鬱病の治療には時間がかかります。 ですので、焦らずゆっくり、気長にうつを治療して下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。３年ほど薬を飲んでいて、段々良くなっているのは感じているのですが、ここにきて、その効果が停滞しているように感じています。そういうこともあってか、焦っているような気がします。
- makiron777
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鬱は必ず良くなります。 以前私も有る出来事が切っ掛けで、パニック障害のような症状と、 鬱病だと言われたことがありました。 鬱は 脳内のある物質がうまく分泌されないことで起こる病気なのだとその時に医師に説明されました。 毎日その分泌されない物質の働きを補う為に 山のような薬を飲み 今度は薬の副作用にモウロウとした日々を送り・・・本当に大丈夫なのだろうかと絶望と不安の毎日でした。 いつが朝でいつが夜なのか・解らないままベッドで一日を過ごし・・・仕事は自分がいつ出勤したかも解らず・・・字を書くことさえもままならない・・・ 今までしてきた事 全てがバタバタとダメになってしまいました。 しかし 今 私は生きています。 どうして？ って聞かれると答えようがないのですが、 鬱だと診断された症状は今は治まっているようです。 それでも 今考えると そこから抜け出る切っ掛けがありました。 それは・・・母が突然脳腫瘍で倒れたこと。 ・・・以前から難病であった兄が母が倒れたのを良いことに母の預金を使ってしまったこと。 ・・・以前から入院中の父までもが 鼻と口から血を吐き 医師から死の宣告を受けたこと。 酷いことが重なり… そして 何より私の家族には助けてくれる人が誰もいなかったこと・・・。 それが決め手だったのかもしれません。 私は全てを放棄しました。 私もこのままで良いと。みんな病気で死ぬモノは死ぬし、最低の兄は最低の人間のままであるし。 私も 最低の人間のままで良いんだと。 自分をあきらめ、仕事への復帰の思いも 朝には起きるとゆう行為も全てをあきらめました。 ただ、その時に一つだけ・・・ 死ぬ前の父の顔を、脳腫瘍の母の顔を、一目見ても良いかな・・・とゆう気がすこしだけ起こりました。 わたしは 鬱になって初めて電車に乗り父と母に会いに行きました。 そこから病院の先生や看護師さんに促され、父と母に必要な書類にサインしたり 必要な物を持ってきたりと、 自分以外の人の為に動き出さなければ行けない状況がうまれました。 そこからしばらく 周りの状況に押し流される形で 目の回るような感覚で状況を見ていることしか出来ず、自分(鬱)の事などすっかり忘れていました。私抜きで世の中はドンドン回ってゆきます。。。 その後、父の容態も落ち着き、母は手術を受け数ヶ月入院を続けはしましたが退院し、そんな事を体験しながら徐々にではありますが私の鬱も落ち着いてきたのです。 後になって思うと、鬱の時の自分は周りが見えていなかったと感じます。 自分がどこまでもダメな人間に思えて、仕事に行けない日が続くと自分を悔やみ 朝が来るのが憂鬱で仕方がなかった。 そんな自分を恨み毎日自分と戦い続けていた。 そんな 勘違いを毎日犯していたんです。 今になって解ることは、自分は戦い痛めつける存在ではないとゆう事。 誰も本当の意味で自分を助けてくれないのに、自分自身までもが自分を痛めつけてはいけません。 自分だけは自分の味方でいてあげなくてはいけなかったのです。 朝が憂鬱なのは 憂鬱になる自分なりの理由があるからなのです。 だから 憂鬱な自分を許してあげてください。 そして いたわって。。。 朝起きなくても良いではないですか。 起きられるときに起きればいいのです。 脳が動かなければ 動かさないでも良いんです。 だって 今まで鬱になっても頑張ってきたんだから。。。 もう ゆっくりしても良いんですよ。 そのうち 出来ることが ポツポツと出てきますから。 安心して。 私も体験者です＾＾生きてさえいれば大丈夫。
お礼
アドバイスありがとうございます。makiron777さんは、すごくいろいろな経験をしてきていらっしゃったのですね。私の今までの人生なんて比べ物にならないほど…。 今、私のまわりには、特に何かあるわけでもなく、自分が自分と向き合う時間が余るほどあります。自分が鬱であるということを忘れる時間がありません。常に自分自身を責める毎日で、「まあいいや」というような気持ちを持つことができません。 自分を責めないようにするにはどうしたらいいのか、私にとっての一番の課題だと思います。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
アドバイスありがとうございます。やっぱり自分自身焦っているなとかんじています。家事も、お風呂を洗って沸かすとか洗濯をするといったことしか未だにできません。もともとネガティブに物事を考えがちなので、認知療法も自分で取り入れてトレーニングしてみようと思っているところです。 ＞ギブスは何時かは取れます。そして、歩けるようにはなりますが、前よりは力強いかもしれません。 この言葉、心に響きました。ありがとうございます。