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男性のダイエットに効くサプリメント
ANDEREの回答
- ANDERE
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痩身目的で一番効くサプリメントは水です。 とにかく水を飲んで下さい。軟水や硬水など関係ありません。 たくさん水を摂ったら汗をいっぱいかきますよね？ その時に一緒に老廃物を体外に出すんです。 ビタミン剤やらのサプリメントは食事で摂るものと違いますので まずほとんど吸収されないと思っていいでしょう。 食物から摂るものですからね。 本気でお悩みの様でしたら「間食はしていない」と断言できる様に まずなって下さい。
noname#175206
noname#24184
noname#150436
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