不眠で真剣に悩んでます。

質問

よろしくお願いします。
現在、うつ病とパニック障害で通院中です。
まったく寝れない。薬もいろいろ変えたけど眠れません。さっき、デパス1mgを3錠とランドセン1錠とジブレキサ5mgを1錠、インスミン1錠、レボトミン、ヒベルナを各1錠飲んだけど寝れません。飲みすぎだというのはわかるけど医者が大丈夫だからと言って信じて飲んでます。
あと、家にリスミーがあるのですが、さすがにこんな量を飲んでるから飲まないほうがいいかと思ってます。
以前は、デパスだけで寝れてたんです。薬物中毒にならないか心配です。
今も眠くもない。どうしてよいかわかりません。月曜日に病院に行くので相談してみますが一般的にみて薬の量は多いですよね。
とりあえず眠りたいのですけど、どうしたらいいんでしょうか。
よろしくお願いします。

回答No.2

trashcan · ベストアンサー

それはとっても辛いですね。
持ち前の病気のこともあるのに、休みたいのに休めないと言うのは、なおさら疲れがたまると言うものだと思います。
休めないと、つまらない事ばかり考えてしまうしね。
自分で、自分の薬を把握し、自分の症状と、ちゃんと向き合っているようなので、偉いですね。
でも私の経験では、寝れない時は寝れません。
眠れないんです。諦めた方がいいです。
それは仕方ないです。
もしご家族と同居されているなら、心配かけてはいけないから寝なくては、と、あせったり、物音を立てては深夜に迷惑だと、別の気遣いをしたりしてしまうものだけど、もう、そんなことはさておき、寝れない自分も認めるしかないと思います。
あなたのおかれている環境が分からないから何ともいえないけど、あくまでも私の経験で、私は夜中に刺繍をしていました。
クロスステッチからパッチワークまで、沢山出来ましたよ。

それから、お医者様は、貴方を健康に導いてくれる大切な人だけど、もともと医者なんで、健康な人より病人が好きという変わった人なんです。
上手に医者を利用して、ぜひ賢く健康になって下さい。