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ズバリ自分は激痩せしたっていう方へ質問。
basilpasteの回答
- basilpaste
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こん**は。robo55さん。 素直に回答させていただきます。 痩せて綺麗になったら、お友達に嫉妬しませんか？ 友達からの嫉妬は欲しくないです。だから、「痩せてないよ」という言葉が出るんです。 やっぱり努力があってこその結果だと思います。 大なり小なり、勉強して実践して努力して苦労して継続して。 「痩せたね～」「うん１９キロ痩せたの」この次にお友達にかける言葉は何ですか？「すっご～いどうやったの？教えて！」聞きたいのは、その言葉じゃなくて、「がんばったね。とっても綺麗になったよ。」です。 私が、激痩せの部類に入るかどうかは判りませんが、簡単な食事制限で８ヶ月間でゆっくりジワジワ１９キロ痩せました。俗に言う有酸素運動はしていません。簡単な体操くらいです。サプリにも頼りませんでした。つらい思いや、苦しい思いはしませんでしたが、やっぱり「がんばった」という気持ちはあります。「えばってもいいかな」なんて気もします。 手放しで喜べるのは、２年後くらいからだと思っています。 この後、リバウンドって怖い言葉がありますから。。。。 １９キロ痩せられるお肉がある人と、あと２,３キロ痩せたいという人とでは、おのずと痩せ方も方法も違うと思いますので、どなたでも同じ方法で痩せるということは、少し違うと思います。 まず、自分で意識するのがいいと思います。「どうやったの～？」と聞く前に。
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